ЧСС и ПАНО - порог анаэробного обмена. Почему важно знать? Как определить самостоятельно? Published 2020-10-19 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 11:41 Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного Окисления 1:04:47 Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое» 00:16 2 марта. 2024 г. 25:25 Пульсовые зоны (зоны ЧСС). Как правильно бегать. 12:20 Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max 1:21:44 Сочетание аэробных и силовых нагрузок 16:01 Тренировка по мощности // Что такое мощность в велоспорте? 29:49 Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности. 10:49 Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно 06:34 Ешьте Эти Продукты после 50 и ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ Будет Работать до 100 лет..(это необходимо знать!) 08:48 Метеозависимость : причины, симптомы, лечение 21:07 Тактика в групповой велогонке Как показать свой лучший результат? 18:06 Правильный пульс при беге. Легкий способ. 03:28 Триатлон МЕНЯЕТ жизнь! История преодоления и трансформации! 07:18 Первый раз сел на шоссейник и тут же облажался // Бесплатные велозаезды с ТриСпорт в Крылатском! 09:30 Пульс при беге. Пульсовые зоны, в которых нужно бегать 17:44 Как выбрать стартовый костюм? Правильный выбор трисьюта! 17:04 Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО. 10:34 Пульсовые зоны. ПАНО. Частота пульса при беге 🏃🏽 💚 21:59 Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax Similar videos 06:29 4 простых способа определить ПАНО бегуна 11:43 Пульсовые зоны. Аэроб и анаэроб. Пано. МПК (VO2 MAX) 17:53 Физиология, тестирование и практическое применение показателей ПАНО и FTP. 12:44 1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса 12:53 Велоспорт. Что такое ПАНО и FTP? В чем отличие сокращений сердца (ЧСС) и Пульса? Powermeter 02:10 5 пульсовых зон. Как определить свою? Александр Кузьмин 02:19 Порог Анаэробного Обмена, что это такое и как его использовать в видах спорта на выносливость . 1:02:14 Тестирование аэробных возможностей спортсменов: МПК (МАМ), анаэробный порог, ЧСС. 03:27 Патент на изобретение: Способ определения порога анаэробного обмена. 01:07 Подход к основному этапу определения ПАНО 22:59 Тренировочные зоны ЧСС | теория и практика 14:50 Протоколы самостоятельного тестирования и расчет тренировочных зон в плавании, велосипеде и беге 04:44 Измерения МПК и ПАНО 13:30 Все про интервалы на ПАНО. Виды, количество, по пульсу или темпу, отдых, когда делать 10:23 Как определить ПАНО с помощью AlphaHRV? На каком пульсе тренироваться и соревноваться? More results