Обучение толчку двух гирь от МСМК Антона Анасенко Published 2014-02-23 Download video MP4 360p Recommendations 34:46 Техника толчка гирь. Основные моменты и подводящие упражнения 13:08 Обучение рывку гири от МСМК Игоря Морозова 05:01 Толчок гирь длинным циклом. Самое мощное упражнение! 02:42 "How to Jerk Kettlebells" with Anton Anasenko (HMS in kttlebell sport) 02:24 Обучение подбросу в толчке от МСМК Антона Анасенко 07:30 Гири №28 | Принцип выталкивания при толчке гирь | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 11:14 ИВАН ДЕНИСОВ | ТРИ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА ГИРЕВОГО СПОРТА 14:24 Разбор техники "Толчок классический двух гирь от груди". 24:24 Гири №36 | Зачем нужен пояс гиревику? Выбор пояса. Полный разбор. 23:58 Тренировки с чемпионами ГИРИ Иван Денисов 13:53 Как правильно толкать гири новичку?? Руслан Руднев 30:29 Гиревой спорт.Разбор техники - Толчок гирь. 17:53 Kettlebell fitness for beginners. How to start training? How to train at home and on the street? 04:54 Kettlebell jerk technique explanation by Sergey Rudnev 26:47 Подготовка гиревика. Механика рывка гири 15:34 Гири №30 | Техника Рывка гири. Сброс. Сергей Руднев 06:25 Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда 14:12 Гири №37 | Рывок гири. Ошибки начинающих. Работа ног. | Тренировки с гирей | Сергей Руднев 04:42 Толчок гирь. Подводящие упражнения от одиннадцатикратного чемпиона Мира. Гиревой спорт 07:21 Гири №33 | Ошибки новичков при фиксации. | Гиревой спорт | Руслан Руднев Similar videos 20:11 Анасенко Антон рывок гири техника выполнения упражнения от чемпиона мира 05:01 Anton Anasenko - kettlebell jerk / Антон Анасенко - классический толчок гирь 05:40 Толчок двух гирь. Техника выполнения 00:28 Anton Anasenko - kettlebell jerk / Антон Анасенко - толчок гирь 06:54 Обучение толчку двух гирь от МСМК Игоря Морозова 04:22 Уход за гирей от МСМК Антона Анасенко 00:45 #3 Kettlebell jerk technique analysis / Анализ техники толчка гирь 04:18 Обучение рывку от МСМК Антона Анасенко 00:14 Александр Хвостов - техника выполнения толчка двух гирь (вид три четверти, вид спереди, вид сбоку) 02:56 Техника работы ног в момент сброса гирь на грудь в толчке двух гирь от Сергея Мишина 13:46 "Как рвать гирю" с Антоном Анасенко + БОНУС (10-минутный подход в рывке) 01:39 Толчок двух гирь - Техника. Кроссфит 00:25 Сергей Кириллов - техника выполнения толчка двух гирь (вид три четверти, вид спереди, вид сбоку) 00:27 Anton Ansenko - kettlebell snatch / Антон Анасенко - рывок гири 09:02 Толчок гири - техника, подъем на грудь, швунг More results