Как правильно толкать гири новичку?? Руслан Руднев Published 2019-09-05 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 12:09 НЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! ТОЛЧОК ГИРЬ - ТЕХНИКА | СЕРГЕЙ РУДНЕВ 15:00 Умный Атлетизм - основы работы с гирей разминка + упражнения № 1-4 04:25 Гір көтеру әдісі, техникасы! Видеосабақ. Қазақша. Қысқаша! 09:10 Рывок гири. Техника выполнения 10:54 Чемпионат РК 2022г г.Костанай 68вк Мейрам Бекежан ,Исенов Алмас выполнили норматив Мастера спорта РК 08:39 гирьевые забавы територия силы халаджи д 06:48 Тренировки по Евгению Сандову весь комплекс упражнений с гантелями 08:45 Как сбрасывать гирю в рывке 13:15 Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь. 43:53 ИЩЕЙКИН. Патриарх гиревого спорта / Тренировки на силу и хват с гирями 26:37 Гиревой спорт во всей красе! 09:04 Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР 01:27 Рекорд. ТОЛЧОК гири 16 кг.= 1 час /1535 раз/ 1:21:44 Сочетание аэробных и силовых нагрузок 05:13 7 Exercises with Kettlebell for Full Body 💪 08:12 Как правильно держать за гирю в упражнении рывок 07:30 Гири №28 | Принцип выталкивания при толчке гирь | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 26:28 Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения. 11:37 Рывок гири. Две ФИШКИ для увеличения результата. Similar videos 08:02 Как правильно рвать гирю новичку ?? Руслан Руднев | Гиревой спорт 04:52 Толчок гири | Ошибки в гиревом спорте! Руслан Руднев 09:41 НЕ ПОВТОРЯЙ ЭТОГО ! РЫВОК ГИРИ - ТЕХНИКА | РУСЛАН РУДНЕВ 07:21 Гири №33 | Ошибки новичков при фиксации. | Гиревой спорт | Руслан Руднев 07:16 Рывок гири | ОШИБКИ НОВИЧКОВ в гиревом спорте! Сергей Руднев 18:46 Гири 32кг легче толкать чем 24кг!! Секреты Александра Хвостова! 09:26 Гири №34 | Как правильно натирать гири и руки магнезией | Гиревой спорт | Руслан Руднев 17:31 КАК ПРАВИЛЬНО ДЕРЖАТЬ ГИРЮ В РУКЕ! Гиревой спорт. 50:19 Как Леонидыч гирю ЧАС толкал! Все руки в кашу! Кушать не рекомендуем)) 06:17 Гиревой спорт. Как научиться толкать гири. Техника выполнения от одиннадцатикратного чемпиона Мира 09:53 КАК НЕ СЛОМАТЬСЯ ПРИ ПОДЬЕМЕ ГИРЬ ! ПОДСТРАХУЙ БРАТУХУ! 15:34 Гири №30 | Техника Рывка гири. Сброс. Сергей Руднев 13:10 Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана Степанова 00:11 Рывок гири в моменте #kettlebell #гири #рывокгири 11:43 Гири №1 | Разминка с использованием гирь перед тренировкой. Руслан Руднев. 07:21 ВСЯ МОЩЬ РЫВКА И ДЛИННОГО ЦИКЛА В ОДНОМ УПРАЖНЕНИИ !!! 09:02 Толчок гири - техника, подъем на грудь, швунг More results