Реальная тренировка упражнения ТОЛЧОК ГИРЬ Иван Денисов Published 2022-08-03 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 23:24 Техника рывка гири #3 Базовое усилие ногами или тазом Иван Денисов 13:15 Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова 12:58 ОФП для гиревого спорта. Топ упражнений плюс комплекс для развития гибкости от ЗМС Сергея Рачинского 13:10 Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана Степанова 09:19 Швунг и толчок гири в общих чертах. 49:21 Кардио тренировка в функциональном тренинге и гиревом спорте. Иван Денисов 13:25 Исправь 2 ошибки и будешь толкать гири как профи. Иван Денисов 16:24 С чего начать поднимать гири? Лайфхак от Ивана Денисова. 09:22 Рывок двух гирь Техника упражнения от Ивана Денисова 09:16 Толчок гирь Почему устают руки Иван Денисов 05:03 Секрет ДЫХАНИЯ гиревиков. Почему гири поднимаются на вдохе. Иван Денисов 24:15 Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты 07:20 Длинный цикл от Маркова Ивана 5 минут с гирями по 32 килограмма 11:21 Как НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ГИРЕЙ Секрет многоповторки от Ивана Денисова 15:00 Умный Атлетизм - основы работы с гирей разминка + упражнения № 1-4 22:04 Качалка для бокса / Тренировка с железом для силы удара / Василий Филимонов 05:32 Как сбросить гирю в рывке и длинном цикле Иван Денисов 07:04 ИВАН ДЕНИСОВ. Двоеборье или длинный цикл? 15:51 Основы работы с гирей Д.Халаджи 06:17 Гиревой спорт. Как научиться толкать гири. Техника выполнения от одиннадцатикратного чемпиона Мира Similar videos 30:21 Ударная тренировка ног. Толчок гирь от Ивана Денисова. Как тренироваться с гирями. 11:40 Тренировка толчка Ивана Денисова. Kettlebell jerk training Ivan Denisov 02:27 Толчок гирь. Упражнение позволит толкать гири больше. Иван Денисов 07:36 Тренировка с ГИРЕЙ на каждый день Иван Денисов. 00:14 Лучшее упражнение для тренировки техники толчка гирь #гиревойспорт #kettlebell #kettlebelllifting 12:00 Тренировка Чемпиона Иван Денисов гиревой спорт. Упражнения с гирей. 00:14 КАК ЧАСТО ТРЕНИРОВАТЬСЯ.#гиревойспорт #гири #kettlebell #рывокгири #рывок #shorts #short #тренировка 00:19 Тренируем толчок гирь #гиревойспорт #гири #спорт #тренировка 02:24 Толчок гирь 24 кг две минуты. Иван Денисов. 04:42 Толчок гирь. Подводящие упражнения от одиннадцатикратного чемпиона Мира. Гиревой спорт 12:45 Жим гири Иван Денисов ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ упражнения 06:04 Техника рывка ГИРИ. Почему гиревики поднимают пятку. Иван Денисов 02:54 Как построить тренировки Иван Денисов 13:09 5 лучших упражнений с гирей для ног. Иван Денисов. Тренировка ног гирями. 16:20 Эффективность тренировки Иван Денисов Упражнения. Зачем ОНИ??? 12:38 Тренировка ног. Зачем приседать гиревику. Иван Денисов методика гиревого спорта. 07:36 Утренний бег и Функциональные тренировки. Как правильно тренироваться. Иван Денисов. More results