Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты Published 2021-03-25 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 23:24 Техника рывка гири #3 Базовое усилие ногами или тазом Иван Денисов 13:15 Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь. 1:06:01 ПКБ №4 им. П.Б.Ганнушкина - АО «Фазотрон-ВМЗ» | 4 Тур | 24.04.2024 05:39 Русский мах! Как правильно делать упражнение с гирей? Чем полезно упражнение для мужчин? 07:04 Махи гирей перед собой: 2 варианта выполнения 10:28 рывок ЗМС по гиревому спорту - как правильно рвать? 13:15 Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова 06:01 Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению 12:50 Взрываем Грудь гирями Иван Денисов 17:53 Kettlebell fitness for beginners. How to start training? How to train at home and on the street? 10:38 Рывок гири ТЕХНИКА #8 Положение руки в рывке гири Иван Денисов 02:52 Идеальная техника маха гири за одну минуту! Супер секрет! 09:16 Когда ловить гирю в рывке. Иван Денисов. 43:53 ИЩЕЙКИН. Патриарх гиревого спорта / Тренировки на силу и хват с гирями 15:00 Умный Атлетизм - основы работы с гирей разминка + упражнения № 1-4 20:58 Качаем руки дома. Лучшие упражнения на трицепс с гирей. Иван Денисов 13:10 Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана Степанова 22:11 Изменила ТЕХНИКУ и выиграла Россию и Европу. Заброс гирь на грудь Анастасия Лазарева 09:43 5 бесполезных упражнений с гирями Иван Денисов. 07:48 Тренировка на все тело с гирей для мужчин и женщин Иван Денисов Similar videos 11:13 Подрыв или рывок гири Как выбрать упражнение с гирей. Иван Денисов 03:46 Подрыв гири КАК ВЫПОЛНЯТЬ правильно Иван Денисов техника упражнений 02:06 Главная ошибка в рывке гири Иван Денисов. Секретный элемент 01:05 Махи гирей. Kettlebell Swing. Техника выполнения 00:15 Подрыв гири 24 кг 100+100. Тренировка с гирей #гиревойспорт #гири 21:08 Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения 06:07 Рывок гири. лучшее подсобное упражнение, смысла которого никто не знает 07:36 Тренировка с ГИРЕЙ на каждый день Иван Денисов. 02:27 Базовые упражнения с гирей. Гиря для новичков. Гири для начинающих 00:39 Рывок гири двумя руками 06:04 Техника рывка ГИРИ. Почему гиревики поднимают пятку. Иван Денисов 09:11 Тренировка с гирей на каждый день 1 вариант Иван Денисов 12:21 Зарядка с гирей на все группы мышц Вторая часть Иван Денисов 11:06 Как выполнять РЫВОК гири. Подрыв гири с помоста. Иван Денисов покажет подсобное упражнение. More results