Первый день в зале 05:55 Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера! 02:35 ЧТО ДЕЛАТЬ НОВИЧКУ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? 19:04 Первый раз в тренажерном зале. С чего начать? День первый - Тимур Сабиров 09:02 Тренажерный зал для начинающих [Workout | Будь в форме] 21:30 Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69 07:24 НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ! 22:39 Экскурсия по тренажерному залу. Хаммеры, грузоблочные и кардио-тренажеры. 03:33 КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ПЕРВЫЙ РАЗ В СПОРТЗАЛЕ 18:02 Тренировки новичков. Первые 3 месяца. 26:02 Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай 14:11 Первый раз в тренажерном зале – с чего начать новичку 15:02 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в Тренажерном зале ДЛЯ ДЕВУШЕК. НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ 15:10 влог 💅🏿 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ в зале, а я ещё не похудела? | что я ем, что взять с собой, как подготовиться 01:04 🟡КАК ПОЙТИ В ЗАЛ, ЕСЛИ СТЕСНЯЕШЬСЯ? 09:12 Никогда не делай эти 9 вещей в зале. (Правила поведения) 10:40 Первый раз в тренажерном зале. С чего начать? День второй - Тимур Сабиров 22:07 что поменялось после 3х месяцев похода в зал | как качаю ягодицы, моя тренировка, мое питание 17:12 Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих. 07:55 Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ! 28:08 ТИПЫ ЛЮДЕЙ в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ ! More results