Влияние скорости снижения веса на мышечную массу и силу / Обзор эксперимента Published -- Download video MP4 360p Recommendations 18:57 Разгрузочная неделя - влияние на мышечную массу и силу 12:42 Влияние одного повторения в подходе на рост силы и мышечной массы / Обзор эксперимента 12:03 Локальное жиросжигание - миф или реальность? 09:40 Сплит против Фулбади / Сравнение эффектов на мышечную массу и силу 13:04 РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент 13:18 Порядок упражнений - влияние на массу и силу мышц | Обзор исследования 10:28 Что прибавлять - веса или повторения? Прогрессия в силовых тренировках 10:33 Эффективная частота силовых тренировок / Индивидуальные реакции 11:48 Сколько шагов делать в день для похудения? / Обзор эксперимента 10:40 Когда заканчивать подход? / Сравнение разной степени утомления 10:19 Количество подходов и мышечная масса / Обзор исследования 10:18 Сколько раз в неделю тренировать мышцы? / Научный эксперимент 16:22 Что ограничивает выносливость? / Обзор эксперимента 15:51 Как сочетать аэробные и силовые тренировки / Научный эксперимент 14:12 1 или 4 минуты отдыха для силовой выносливости / Обзор эксперимента 12:29 Низкоинтенсивная силовая тренировка / Эффекты для мышечной массы и силы 1:00:00 Что съесть, чтобы ПОХУДЕТЬ? Выбираем Правильные продукты на диете БЖУ / ЧАСТЬ-1 14:21 Опять статодинамика работает? Обзор эксперимента Similar videos 13:08 ДРОП СЕТ: влияние на мышечную массу, силу и выносливость | Обзор исследования 20:24 Периодизация в тренировках на массу и силу мышц / Обзор эксперимента 11:21 3 и 6 тренировок в неделю / Влияние на мышечную массу и силу 15:43 7 по 3 VS 3 по 10 для мышечной массы | Обзор исследования 10:45 Сравнение СРЕДНИХ и ТЯЖЕЛЫХ весов для силы и мышечной массы 21:16 Доктор разоблачает 3 мифа о похудении, диете и спорте - Доктор Джейсон Чанг 08:25 5 Шагов чтобы Набирать Мышечную Массу и Худеть Одновременно 15:01 РОСТ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ И ЗАМЕДЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ ОТЯГОЩЕНИЯ 12:21 Реальный эффект от креатина для спортсменов. Как принимать, на что влияет? 04:21 Как Мастурбация влияет на Рост Мышц 16:37 Как набрать 7 кг мышц за 10 дней и при этом ничего не делать? 12:44 СГОНКА ВЕСА ВОДОЙ | Обзор исследования More results