Когда заканчивать подход? / Сравнение разной степени утомления Published 2023-05-17 Download video MP4 360p Recommendations 12:19 Сколько делать повторений для мышц голени? / Научный эксперимент 10:45 Сравнение СРЕДНИХ и ТЯЖЕЛЫХ весов для силы и мышечной массы 15:51 Сколько подходов делать в неделю? Сравнение эффектов для мышечной массы и силы 18:03 Эффекты переедания ЖИРОВ и УГЛЕВОДОВ / Научный эксперимент 18:25 Как медицинский бизнес вытягивает из нас деньги. Ненужные анализы и ложные диагнозы 12:25 Время под нагрузкой и мышечная масса / Обзор эксперимента 12:45 Существует ли анаэробная пульсовая зона? Оценка энергообеспечения при интенсивной циклической работе 06:14 Разбираемся в причинах усталости 36:02 7 ПАРАДОКСОВ БЕСКОНЕЧНОСТИ 12:42 Влияние одного повторения в подходе на рост силы и мышечной массы / Обзор эксперимента 13:43 Три разных силовых тренировки и рост мышечных волокон 22:30 Возможен ли набор мышечной массы при дефиците калорий? / Научный эксперимент 09:40 Сплит против Фулбади / Сравнение эффектов на мышечную массу и силу 1:09:10 Все, что нужно знать о продажах за 60 минут. Лучший тренинг по продажам. Основы продаж. 06:28 Как увеличить количество подтягиваний! Совет от МСМК по скалолазанию 10:47 ОТ ЧЕГО БЫСТРЕЕ РАСТУТ МЫШЦЫ? / Дроп-сет, отдых-пауза или обычная силовая 49:15 Какой смысл худеть к лету? / Редакция 13:50 Сколько отдыхать между отрезками в интервальной тренировке / Обзор эксперимента 10:18 Сколько раз в неделю тренировать мышцы? / Научный эксперимент Similar videos 13:56 БЫСТРО или МЕДЛЕННО пробежать 8 км? Сравнение расхода калорий и сжигания жира 18:13 РАСХОД КАЛОРИЙ и ОКИСЛЕНИЕ ЖИРА / Сравнение трех беговых тренировок 13:04 РАЗНЫЕ ВЕСА и подходы до отказа / Научный эксперимент 08:01 МЕТОД ПРЕДВАРИТЕЛЬНОГО УТОМЛЕНИЯ: ФОКУС НА АКТИВНОСТЬ ЦЕЛЕВЫХ МЫШЦ 27:53 Основы силовых тренировок. Мышечная гипертрофия. 17:40 Разные интервальные тренировки / Сравнение эффектов 12:13 Сколько отдыхать между подходами? Влияние на силу и мышечную массу 14:12 1 или 4 минуты отдыха для силовой выносливости / Обзор эксперимента 10:57 Как эффективнее тренировать выносливость? / Обзор научного эксперимента 12:51 В каком порядке выполнять силовые и аэробные тренировки / Влияние на выносливость 00:35 БОДИБИЛДИНГ. ОСНОВНОЙ (РАБОЧИЙ) подход НАТУРАЛА #shorts 10:19 Количество подходов и мышечная масса / Обзор исследования 17:16 Влияние на силу и силовую выносливость тренировки с медленным темпом 15:43 7 по 3 VS 3 по 10 для мышечной массы | Обзор исследования 10:25 Сравнение расхода калорий при ходьбе и беге на 1600 метров More results