BIEGANIE W KOLARASTWIE - warto? Jak trenować? TRENING KOLARSKI ZIMĄ ODCINEK 2 | PROradnik Published 2021-12-18 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 1:19:16 Skąd i jak brać energię na TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWY?! ft. Talerz Kolarza / Ewelina Cywińska 21:25 Dlaczego warto trenować lekko? Low Intensity Endurance Training 34:07 Szczegółowe omówienie TRENINGU VO2MAX / MAP - Dziennik Treningowy 27:44 Najczęstszy błąd w treningu kolarskim - AKADEMIA KOLARZA 45:32 Nie popełniaj tych błędów w planowaniu interwałów i powtórzeń! 19:32 Jazda na rowerze (kolarstwo) a bieganie, różnice, zakwasy oraz pamięć mięśniowa 19:01 Co jest NAJWAŻNIEJSZE w treningu AMATORA? - VLOG 6/2024 11:34 Bieganie dla kolarzy. Czy to ma sens? 06:21 6 powodów dla których warto (także) biegać | Prawie.PRO 05:06 Dwie podstawowe zasady treningu, tylko dwie! Trening kolarski. Cz. 4. 01:40 Trening kolarski: 8 najskuteczniejszych ćwiczeń wzmacniających do wykonania w domu 14:01 TRENING DLA KOLARZA W DOMU | 10 MINUT INTENSYWNIE 08:15 Co jest ważniejsze dla kolarza - kilometry czy godziny treningu? Michał Paluta o treningach w Calpe 25:36 Trenować WIĘCEJ CZY MOCNIEJ CZY DŁUŻEJ? Praktyczne podejście do treningu kolarskiego 13:53 Wszystko o jedzeniu na treningu kolarskim. Co to jest ta BOMBA? 26:00 Jak robić PROGRES i się NIE ZAJECHAĆ w kolarstwie? 17:17 Bieganie w TRENINGU KOLARSKIM - biegać czy NIE?! 11:21 Jak osiągać PROGRES i mieć FRAJDĘ z kolarstwa?! 33:40 Zone 2 Is Overrated Says Norwegian Super Coach 10:26 Jak jeździć szybciej - rowerowy plan treningowy Similar videos 11:16 Trening KOLARSKI MTB ZIMĄ - warto jeździć w terenie?! | PROradnik 22:42 ZIMOWY TRENING KOLARSKI CZ.2 – Trening Kolarski Bez Tajemnic – odc.19 00:23 Zaczepka dwóch młodych #małolat #dziwne #sytuacje #rowerowe #akcje #szczecin 12:17 5 sposobów, jak obniżyć tętno podczas biegania | 100% SPRAWDZONE 15:57 KOLARSKA BAZA przy ograniczonym czasie PRZYKŁAD - trening kolarski w zime | CASEstudy 14:48 KOLARSKI TRENING ZIMĄ - jak aktualnie trenujemy? | CASEstudy 05:22 Pierwsza strefa, druga strefa, SZARA strefa ;) Kiedy marnujesz czas i zdrowie na treningach. 00:48 Outfity za ponad 200.000zł! 27:02 Biegnij, jedź, biegnij... i pić nie zapomnij!!! Co nas zaskoczyło na Ultramaratonie Nowe Granice. 29:22 19 - Treningi - FTP, czyli budujemy MOC 12:55 Trening kolarski: pomiar mocy vs tętno 10:52 BIEGANIE - JAK SIĘ UBRAĆ? 4 PORY ROKU W JEDNYM WIDEO 09:30 [TRENING] Jak Poprawić Wytrzymałość - 5 Skutecznych Porad - Bieganie -Triathlon 11:06 PIERWSZY TRENING BIEGOWY. JAK ZACZĄĆ? BIEGANIE DLA KAŻDEGO 11:37 ROWERZYSTA NA SIŁOWNI 🥇 TRENUJ Z DARTMOOR BIKES #1 PODSTAWY 05:09 Podstawowy błąd treningowy który i tak popełnisz tej jesieni... 47:53 Trening kolarski: Trenażer - przyjaciel czy wróg kolarza? 32:25 JAK BYĆ SZYBSZYM NA PRZEŁAJACH | Podstawowe umiejętności CX 04:16 Trening VO2max dla biegaczy – trening wytrzymałościowy - PełnaMocTV More results