Trenować WIĘCEJ CZY MOCNIEJ CZY DŁUŻEJ? Praktyczne podejście do treningu kolarskiego Published 2024-03-16 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 44:58 Trening 2x dziennie? Powrót po infekcji? Jakie badania? VO2Max booster? Czyli sesja Q&A / Część 1 39:45 TLEN vs BEZTLEN - o co z tym wszystkim chodzi? 57:12 Jeśli chcę biegać szybko, to muszę trenować MOCNO - Bartek Falkowski | Podcast Bieganie.pl 1:57:05 Krzysztof Bosak: Wyborcy muszą mieć mój wyidealizowany obraz | WojewódzkiKędzierski 08:12 Dlaczego tak często łapie się kapcie w rowerze? | Prawie.PRO 09:46 Różnice pomiędzy przerzutkami Shimano Deore, SLX, XT, XTR 12 speed. Szkoła Serwisanta - lekcja 10. 19:57 FACTOR OSTRO VAM Budowa roweru Factor w VELOPOINT. 08:59 Jak ZABEZPIECZYĆ rower przed KRADZIEŻĄ? | KRÓLESTWO ROWEROWE 40:15 Pierwszy GRAVEL! Czy jesteś PEWIEN że chcesz GRAVELA? 19:01 Co jest NAJWAŻNIEJSZE w treningu AMATORA? - VLOG 6/2024 39:09 Wyjaśniamy trening ENDURANCE i dryf TĘTNA 06:49 Dlaczego TWÓJ rower piszczy? Sprawdź co może być problemem! | KRÓLESTWO ROWEROWE 21:52 Dlaczego rezygnuje z WHOOP po roku użytkowania?! Monitoring w sporcie 29:40 Szkoła Serwisanta - największy poradnik Sram Eagle online. Pełna procedura usuwania problemów. 05:53 Jak dobrać rozmiar ramy w rowerze? | 3 PROSTE KROKI 24:07 Napędy Microshift i Tektro, tytanowe ramy, dziwne rowery - ciekawostki z Taipei Cycle Show 2024 17:39 Kross Esker 6.0 2024 - plusy, minusy i czy ten gravel dalej jest rowerem dla PRAWIE każdego? 12:47 Co MUSISZ wiedzieć o kolarskim FTP?! | PROradnik 23:21 Jak zostać kolarskim fotografem? Amator vs PRO, czyli Szymon Gruchalski o fotografii i kolarstwie 21:25 Dlaczego warto trenować lekko? Low Intensity Endurance Training Similar videos 33:23 Jak Trenować Kolarstwo Gdy Nienawidzisz Trenażera 46:06 Treningowe Q&A #3 - Praca, trening, interwały, szczyty formy i jak to wszystko zaplanować?! 35:13 Dlaczego FORMA CI NIE IDZIE?! O przyczynach progresu i tym jak go ODBLOKOWAĆ! 51:09 7 skutecznych porad dla trenujących kolarzy 33:10 Strefy tętna w praktyce 1:02:12 5 głównych błędów dietetycznych kolarzy + rozwiązania 1:04:24 JAK ZBUDOWAĆ KLATĘ - PROGRAMOWANIE TRENINGU *co mówi nauka* 34:22 Ruch to zdrowie! Jak pozostać pięknym i młodym? 1:16:15 Jak przesunąć granice własnego organizmu? Dr Tomasz Mikulski-W Rytmie Biegania powered by eobuwie.pl 17:13 Jak i KIEDY warto zrobić RECOVERY WEEK? 32:10 Czy trzeba się roztrenować po sezonie? 38:34 Joga Funkcjonalna - Dla Biegaczy, Rowerzystów (i nie tylko) 43:43 Webinar z Bartkiem Huzarskim: Jak zadbać o rowerową formę jesienią i zimą? 1:21:58 #36 Bartosz Florczak - sztuka odżywiania 20:04 ROWEROWE Q&A: karbonowy gravel, jak zostać tenerem kolarstwa, jaki rower MTB damski 57:54 #0202 - Trening na małym kilometrażu / Trenażer w domu biegacza / CDN Back2Back 35:42 BMC KAIUS 01. DWA ROWERY W JEDNYM? STĘPNIAK KOŃCZY SEZON NA IRONMAN 70.3 BAHRAIN! 15:20 5 RZECZY, KTÓRE ROBIĘ W ROWERZE ENDURO PO KAŻDEJ JEŹDZIE (LUB CO JAKIŚ CZAS) 1:37:34 Legenda polskich ultramaratonów - Radek Gołębiewski | STREFA ROWEROWA More results