Гири №4 | Виды подхвата гири. Тренировки с гирей. Руслан Руднев Сергей Руднев
Published 2017-07-28Download video
Recommendations
-
24:15 Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты
-
03:07 Супер быстро прокачать все тело с гирей
-
11:33 Гири №6 | Махи гирей и его виды + упражнения | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
04:12 Russian military explosive kettlebell workaut spetznas for explosive power
-
10:18 Первенство Хабаровского края по гиревому спорту. 26-27.02.2016 г. Девушки
-
02:49 Тренировка с гирей на все тело. Жиросжигающий комплекс от чемпиона мира по гиревому спорту
-
08:52 Гири №25 | Замена БУРПИ. Варианты ПАУКА + гиря | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
09:26 Гири №34 | Как правильно натирать гири и руки магнезией | Гиревой спорт | Руслан Руднев
-
08:02 Тренировки с гирями. Правила дыхания от Ивана Денисова.
-
07:21 Гири №33 | Ошибки новичков при фиксации. | Гиревой спорт | Руслан Руднев
-
22:16 Гири 24кг двоеборье. Толчок 78раз. Рывок левая 65 правая 80раз. Сумма 150,5. ВК85+. СВ90кг(08.01.24)
-
02:41 Топ 5. Самые мощные упражнения с гирями!
-
08:53 Все самые лучшие упражнения с гирей
-
02:08 Ударный комплекс с гирей для снижения веса
-
02:03 Рывок гири 24кг 2 минуты
-
07:58 Гири №32 | Полтора приседания + гиря | Тренировки с гирей | Сергей Руднев
-
07:41 Прокачай ноги гирей!
-
07:16 The snatch of the KETTLEBELL — tech performance from the record Book of Guinness world Records
-
09:58 Рывок двух гирь | Техника | Гиревой спорт | Сергей Руднев
-
16:07 Техника выполнения и методика тренировки упражнений гиревого спорта. Семинар Сергея Руднева
Similar videos
-
06:35 Гири №24 | КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ НА БАЛАНС И РАСТЯЖКУ! | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
14:50 Гири №20 | Отжимания с гирей | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
07:23 Гири №9 | Подъем перекатом "Кувырок Руднева" | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
11:43 Гири №1 | Разминка с использованием гирь перед тренировкой. Руслан Руднев.
-
07:05 Гири №8 | Полумесяц с гирей + упражнения | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
11:23 Гири №12 | Принципы дыхания при рывке гири. РЫВОК | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
07:29 Гири №15 | Гиря Тумбочка и Дрищ! | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
12:05 Гири №2 | Мельница с гирей Kettlebell Windmill. Фитнес с гирей. Руслан Руднев.
-
10:43 Гири №10 | Принципы дыхания при работе с гирями | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
05:12 Гири №3 | Паучий жим Spider press. Тренировки с гирей. Руслан Руднев.
-
05:50 Гири №23 | Крокодил. БАЛАНС. Горизонт на гирях | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
06:09 Гири №11 | Жим гири в упоре лежа. Часть 1 | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
08:35 Гири №13 | Как убрать и почистить мозоли | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
07:16 Гири №19 | Жим гири в упоре лежа. Часть 2 | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев
-
04:47 Тренировка с гирей №1
-
06:18 Сергей Руднев. Трюки и жонглирование гирей.
-
02:46 Тренировка с гирей №5
-
10:16 Мы победили