Гири №9 | Подъем перекатом "Кувырок Руднева" | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев Published 2017-08-26 Download video MP4 360p Recommendations 09:26 Гири №34 | Как правильно натирать гири и руки магнезией | Гиревой спорт | Руслан Руднев 11:33 Гири №6 | Махи гирей и его виды + упражнения | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 08:06 Одно упражнение, заменяющее целую тренировку! Упражнение на все группы мышц! 07:58 Гири №32 | Полтора приседания + гиря | Тренировки с гирей | Сергей Руднев 18:14 Обучение. Базовые элементы в силовом жонглировании гирями, и методика тренировок. 08:52 Гири №25 | Замена БУРПИ. Варианты ПАУКА + гиря | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 02:57 Упражнения с гирей: тренировка с 16 кг гирями от Андрея Басынина 07:05 Гири №8 | Полумесяц с гирей + упражнения | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 07:21 Гири №5 | Рывок гири. Ошибки начинающих | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 02:08 Ударный комплекс с гирей для снижения веса 04:12 Russian military explosive kettlebell workaut spetznas for explosive power 18:29 Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку — гиревая тренировка от Дмитрия Алферьева 06:08 Гири №4 | Виды подхвата гири. Тренировки с гирей. Руслан Руднев Сергей Руднев 14:06 25 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ! ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 06:25 Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда 13:31 Изучаем гиревой спорт! Техника просова кисти! Сергей Руднев 16:07 Техника выполнения и методика тренировки упражнений гиревого спорта. Семинар Сергея Руднева 12:56 Гири: непрерывная серия/Kettlebell 05:12 Гири №3 | Паучий жим Spider press. Тренировки с гирей. Руслан Руднев. Similar videos 09:58 Гири №14 | Убийца ПРЕССА - SIT UP | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 06:35 Гири №24 | КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ НА БАЛАНС И РАСТЯЖКУ! | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 04:31 Гири №18 | Альтернативный рывок. | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 06:00 Гири №22 | Убийственный комплекс с гирей | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 05:31 Гири №27 | Как потренироваться с гирей НЕСТАНДАРТНО? | Тренировки с гирей | Руслан Сергей Руднев 07:29 Гири №15 | Гиря Тумбочка и Дрищ! | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 06:09 Гири №11 | Жим гири в упоре лежа. Часть 1 | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 10:43 Гири №10 | Принципы дыхания при работе с гирями | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 09:55 Гири №7 | Как не сорвать мозоль. Рывок гири. | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 08:35 Гири №13 | Как убрать и почистить мозоли | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 07:16 Гири №19 | Жим гири в упоре лежа. Часть 2 | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев 06:18 Сергей Руднев. Трюки и жонглирование гирей. More results