ခါးနာ၊ ခါးညောင်းနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ Published 2024-03-02 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 17:33 ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ လည်ပင်းကျီးပေါင်း ရှိသူတွေအတွက် အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။ 17:13 ခါးကြောညှပ်၊ ခါးဆစ်ကျွံ၊ ခါးအောင့်ခါးနာနေသူတွေ သက်သာစေဖို့ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ 16:58 ခြေထောက်အတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ 35:59 အကြောတင်းသူတွေ၊ အသက်ကြီးသူတွေ၊ အခြေခံ မရသေးသူတွေ မည်သူမဆို လိုက်လေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။ 13:35 လက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြောတွေအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်စေတဲ့ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ 14:14 အသက် (၉၄) နှစ်၊ ကာယဗလ နည်းပြ မောင်ဗမာစိန်မောင် 18:15 သားအိမ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ 19:30 ခြေထောက် ထုံကျင် ကိုက်ခဲနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်း ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ 15:48 ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ ခါးကျီးပေါင်းတွေ သက်သာစေဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ 23:38 ခါးနာတာ အဖြေရှာ | by Dr. Zwe 20:13 စိတ်ဖိစီးမှုတွေ စိတ်ဓာတ်ကျနေတာတွေ သက်သာစေဖို့ ဒီယောဂ လေ့ကျင့်ပေးပါ။ 15:13 ➜ Stubborn Belly Fat? ➜ Lose It Quickly with This One 15-Min Stand-Up Workout! 04:55 ဇက်ကြောတွေ တင်းနေရင် ဒါလေး အလွယ်တကူ လေ့ကျင့်ပေးပါ။ 25:53 ဒူးနာတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေပြီး ကာကွယ်ပေးတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ 27:48 ခြေထောက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြောတွေ ကျန်းမာ အားကောင်းစေဖို့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ 1:05:05 ဗိုက်က အဆီပိုတွေ ကျစေပြီး ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။ 39:21 Beginner Yoga ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ဝေမျှပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ 14:50 သားအိမ် ကျန်းမာရေးအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ 15:23 ခါးနာခြင်း၊ ဒူးနာခြင်းအကြောင်း မေးသမျှ ဖြေမယ် 19:56 ခြေထောက်မှာ ကိုက်ခဲနေတာတွေ၊ တင်းနေတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။