လက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြောတွေအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်စေတဲ့ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ Published 2021-09-17 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 17:33 ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ လည်ပင်းကျီးပေါင်း ရှိသူတွေအတွက် အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။ 53:35 ခင်ပွန်းကြီး (၁၀) နှင့် ဘုရားရှိခိုး မေတ္တာပို့ တရားဒေသနာတော် 27:48 ခြေထောက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြောတွေ ကျန်းမာ အားကောင်းစေဖို့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ 26:36 အညာသား အောင်ဆန်း နဲ့ ခြံခုန်ခဲ့သော ခင်ကြည် 25:53 ဒူးနာတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေပြီး ကာကွယ်ပေးတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ 1:30:47 အိပ်ရာဝင်တိုင်းသတိရပါ-ချမ်းမြေ့ရိပ်မြိုင်ဆရာတော် (အရှင်တေဇောသာရ) #dhamma #dharmatalk #တရားတော်များ 25:07 အသက်ကြီးသူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ယောဂအကွက်တွေကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။ 10:34 လက် ထုံကျင်၊ ကိုက်ခဲတာတွေအတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ 1:06:29 🌷🌷ရေဆူပရိတ် ဂုဏ်တော်ကွန်ခြာ ကမ္မဝါ🌹🌹🌹 15:48 ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ ခါးကျီးပေါင်းတွေ သက်သာစေဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ 1:26:19 နတ်ကောင်းနတ်မြတ်များ ချစ်ခင်နှစ်သက် စောင့်ရှောက်စေနိုင်သော#မဟာသမယသုတ် 🪷(နတ်ချစ်ဂါထာတော်) 26:58 ကိုယ့်ရဲ့ မျက်နှာ၊ မျက်လုံး၊ လျှာတွေ အမြဲကျန်းမာလှပနေဖို့ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ရမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းများ။ 19:56 ခြေထောက်မှာ ကိုက်ခဲနေတာတွေ၊ တင်းနေတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။ 39:21 Beginner Yoga ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ဝေမျှပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ 16:58 ခြေထောက်အတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။ 57:34 ရသေ့ကြီး ဦးခန္တီ၏ စီးပွားတက်၊ ကံပွင့်၊ လာဘ်ပွင့် ဂါထာတော်(ဗန်းမော်ဆရာတော်ဘုရားကြီး) 35:59 ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ယောဂ 21:17 ခန္ဓာကိုယ် အောက်ပိုင်း နဲ့ ကလိစာတွေအတွက် အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ 17:13 ခါးကြောညှပ်၊ ခါးဆစ်ကျွံ၊ ခါးအောင့်ခါးနာနေသူတွေ သက်သာစေဖို့ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ 05:41 ပုခုံးခဲ၊ပုခုံးကပ်၊ပုခုံးနာ ဝေဒနာရှင်များအတွက် အထိရောက်ဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းလေးပါ