အကြောတင်းသူတွေ၊ အသက်ကြီးသူတွေ၊ အခြေခံ မရသေးသူတွေ မည်သူမဆို လိုက်လေ့ကျင့်လို့ ရပါတယ်ရှင့်။ Published 2022-07-03 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 39:21 Beginner Yoga ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ဝေမျှပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ 17:33 ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ လည်ပင်းကျီးပေါင်း ရှိသူတွေအတွက် အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်တဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။ 1:00:49 #ဓာရဏပရိတ်တော်၊ခင်ပွန်းကြီးဆယ်ပါး(ပါဠိ+မြန်မာ)၊ဂုဏ်တော်ကွန်ချာ(၉)ခေါက်။ 27:48 ခြေထောက်မှာ ရှိတဲ့ အာရုံကြောတွေ ကျန်းမာ အားကောင်းစေဖို့ ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ 30:12 Classic 2 Mile Workout by Walk at Home - DLCC3 - Steel City Series 24:12 မနက်ခင်းတိုင်း လူတိုင်း လေ့ကျင့်ဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ 40:11 ခုမှ ယောဂကို စလေ့ကျင့်မယ့် သူတွေအတွက် ဝေမျှပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ 15:29 ဇွန်လ ၁၃ ရက်၊ မွန်းတည့် ၁၂ နာရီ Mizzima News Hour မဇ္စျိမသတင်းအစီအစဥ် 1:00:23 ပါချုပ်ဆရာတော် ဟောကြားအပ်သော အရှင်မဟာဂုဌိကအား ဟောကြားအပ်သော ဝိပဿနာကျင့်စဥ်တရား အကြောင်းတရားတော် 2:03:57 🌻🙏🙏သမ္ဗုဒ္ဓေဂါထာတော်ကြီးနှင့် မဟာသမယသုတ်(ပါဠိ = အနက်မြန်မာပြန်🙏🙏🌻အရှင်ကေသရ(ပဲနွယ်ကုန်း) 25:07 အသက်ကြီးသူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ယောဂအကွက်တွေကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။ 35:59 ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ယောဂ 36:38 30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down 25:53 ဒူးနာတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေပြီး ကာကွယ်ပေးတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ 15:48 ဂုတ်ကျီးပေါင်း၊ ခါးကျီးပေါင်းတွေ သက်သာစေဖို့ အရမ်းကောင်းမွန်တဲ့ ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ 18:52 Full Body ခန္ဓာကိုယ် တခုလုံး အရမ်းထိရောက်စေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ 19:56 ခြေထောက်မှာ ကိုက်ခဲနေတာတွေ၊ တင်းနေတာတွေကို အရမ်းသက်သာကောင်းမွန်စေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။