Техника выполнения! Махи гантелями #рекомендации #качалка #спорт #упражнения #тренировки #fitness Published 2023-04-04 Download video MP4 360p Recommendations 04:34 МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ. + БИОМЕХАНИКА. ОШИБКИ. ТЕХНИКА 09:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! 19:54 Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе 06:17 РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ 05:47 Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка. 03:52 Махи гантелями в стороны: техника выполнения 02:41 Упражнения с гантелями для мужчин. Программа тренировок. 19:19 Что качаем? Плечи! 06:48 СТАНЬ ШИРЕ! 5 лучших упражнений! 07:55 Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ! 07:01 ПЛЕЧИ, как МЯЧИ! Как правильно выполнять махи (разведения) гантелей? 15:01 5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ! 20:05 Я качал предплечья 30 дней подряд и вот что вышло 03:59 Упражнение: подъем гантелей через стороны Side raise 00:57 Как Делать Приседания Плие. Техника выполнения #22x22 #адскаятренировка #спорт #фитнес #какнакачать 05:10 Тяга Штанги в Наклоне. Упражнение Для Спины №2 по Эффективности. 01:01 Техника выполнения! #упражнения #рекомендации #качалка #спорт #тренировки #fitness #motivation 08:08 Жим Гантелей Лежа На Наклонной Скамье 14:37 ІГРОНАВТИ - ЗГАДАТИ ВСЕ 05:23 ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ Similar videos 00:57 Техника выполнения жим гантелей на плечи #рекомендации #сплит #спорт #упражнения #качалка 00:31 Техника выполнения! #shortsvideo #fitness #спорт #упражнения #тренировки #сплит #качалка #фитнес 12:11 Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю. 08:30 Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! 00:34 Махи гантелей в стороны - ошибки 07:37 4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели 15:10 2 самые РАБОЧИЕ программы тренировок 04:44 Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минут 01:33 Отведения с гантелями стоя 02:36 КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ДЕЛЬТ 06:00 КАК СТАТЬ ШИРЕ В ПЛЕЧАХ! ТОП 7 СЕКРЕТОВ 00:57 Как делать жим гантелей на плечи 11:14 КАК НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ? 17:13 Cхема Арни '14. Масса! [перевод от Михаила и Антона] 10:09 КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР ПЛЕЧИ?! Денис Гусев 01:16 Инструкция: как подобрать рабочий вес More results