Упражнение: подъем гантелей через стороны Side raise Published 2019-04-11 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 09:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! 07:03 Подъем гантелей на бицепс с комментариями от Александра Фёдорова. 06:17 РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ 17:15 Бомбим плечи с Александром Федоровым: Часть 2 - средняя и задняя дельты, трапеция 21:33 IFBB Pro Александр Федоров - тренировка плеч! 05:19 Сплит на спину Split of exercises on the back 06:23 Как дышать / How to breathe 04:02 Присед Barbell Squat 03:36 Плечи. Гантели, или штанга Shoulders. Dumbbell, or barbell 03:19 Спина. Нюансы. Ширина и толщина Back. The nuances.Width and thickness 07:13 Александр Фёдоров. Подъем штанги на бицепс. 04:41 МАХИ ГАНТЕЛЯМИ Перед Собой 25:17 СидОренки - СидорЕнки. 3 серія 17:36 РУКИ - ПЛЕЧИ. Тренировка дома 15:42 Мастер-класс Victor Martinez. Тренировка дельтовидных мышц. 05:16 Это ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ СТОЯ, детка! 03:04 Упражнения для плеч. Жим гантелей сидя. 12:11 Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю. 20:59 Тренировка плеч с Александром Федоровым 05:47 Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка. Similar videos 01:11 Разведение Гантелей в Стороны Стоя 01:07 Подъем гантелей через стороны сидя 00:57 Подъем гантелей через стороны стоя. Упражнение для плеч 00:20 Shoulders side raise Поднятие гантелей через стороны 00:50 Подъем гантелей через стороны 00:45 4.17. Подъем гантелей через стороны вертикально над головой 00:40 Dumbbell lateral raises - подъем гантелей через стороны 00:48 Махи гантелями в стороны 00:12 Dumbbell Lateral Raise. (Разведения гантелей в стороны стоя) 00:19 Подъем гантелей через стороны/ DB Side raise 06:25 Упражнения на плечи. Подъем гантелей через стороны 01:51 Подъем с гантелями через стороны стоя. Видеоурок. 03:32 РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ В СТОРОНЫ СТОЯ (Махи с гантелями) | Михаил Смалько 01:27 Видеожурнал M Sport. 12 выпуск. Подъем гантелей через стороны 00:16 Подъем гантелей в стороны ,сидя! 00:39 Подъем гантелей в стороны 00:29 Тренировка Кратоса: ПОДЪЕМ ГАНТЕЛЕЙ ЧЕРЕЗ СТОРОНЫ 3х15 01:26 МАХИ с гантелями сидя| Упражнение на ПЛЕЧИ 04:25 Как накачать плечи гантелями? Махи гантелей в стороны. Техника выполнения. More results