Махи гантелей в стороны - ошибки Published 2022-07-24 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 43:21 СУД С BRIGHT FIT. Прямой эфир 30.03.24 09:04 Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ! 2:13:30 2 часовый практический тренинг!!!💎💎💎💎👍👍👍🔔🔔🔔 06:48 СТАНЬ ШИРЕ! 5 лучших упражнений! 06:17 РАЗВЕДЕНИЕ (махи) ГАНТЕЛЕЙ В НАКЛОНЕ 03:59 Упражнение: подъем гантелей через стороны Side raise 19:19 Что качаем? Плечи! 07:13 Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ В НАКЛОНЕ, детка! 04:34 МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ. + БИОМЕХАНИКА. ОШИБКИ. ТЕХНИКА 03:52 Махи гантелями в стороны: техника выполнения 05:47 Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка. 38:19 Как накачать ПЛЕЧИ, если они ДЕЛЬТЫ? Тренировка ПЛЕЧ жим 23:46 Тренировка дельт от сильнейшего бодибилдера 🇷🇺 Александра Фёдорова для TOP Б/Ф 🇷🇺 Инны Тылец 04:08 Жим гантелей стоя и сидя: техника выполнения 15:01 5 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕ ДЕВУШКИ ДОЛЖНЫ ИЗБЕГАТЬ! 07:01 ПЛЕЧИ, как МЯЧИ! Как правильно выполнять махи (разведения) гантелей? 00:50 Разведение гантелей в стороны стоя (Махи) 09:46 КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ И НЕ КАЧАТЬ ТРАПЕЦИЮ!!! 08:45 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы 08:01 Вот что будет с вашим телом, если делать вакуум каждый день (впечатляет) Similar videos 07:04 РАЗВЕДЕНИЯ ГАНТЕЛЕЙ В СТОРОНЫ - как не убить плечи | Джефф Кавальер 00:45 Махи гантелей в стороны. Техника выполнения 07:17 Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ. Самые частые ошибки! 01:11 Разведение Гантелей в Стороны Стоя 08:30 Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! 10:10 Качай Плечи, а не своё Эго! Топ 5 ошибок при разведении гантелей 00:41 Махи гантелей перед собой. Техника выполнения 07:55 Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты) 00:44 Разводки, они же махи, они же подъёмы гантелей в стороны. Разбираем ошибки. 10:21 ОТВЕДЕНИЯ ГАНТЕЛЕЙ в СТОРОНЫ - ТЕХНИКА и ОШИБКИ 00:52 Подъем гантелей в стороны, они же разводки - разбираем ошибки 07:37 Разрыв Вращательной Манжеты От Махов Гантелями В Стороны | Джефф Кавальер 01:26 Подъем гантелей через стороны стоя.Задействованные мышцы. Техника. Ошибки. Как правильно. 38:53 Махи с гантелями в стороны. Секреты техники. Как заставить расти дельты. 03:16 Жим гантелей(штанги), стоя(сидя). Хватит убивать свои плечи! (перезалив) 07:52 ПЛЕЧИ - СРЕДНИЕ ДЕЛЬТЫ. 6 ИЗОЛИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ. Биомеханика / Техника / Ошибки More results