Сколько нужно изолирующих движений Published 2020-07-26 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 05:21 Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе! 21:23 Сколько и когда: базовых, изолирующих, формирующих? О ложной перетренированности. 21:37 Что важнее регулярность занятий, или оптимальный объём нагрузок и постоянство? 56:49 Катерина Толстікова — про схуднення, корисну їжу та дієтичну культуру 13:51 САХАР РУХНЕТ ДО НОРМЫ МОМЕНТАЛЬНО! Продукты для снижения сахара в крови 17:38 Самое главное, что нужно знать о тренировках в фитнес клубе - ресинтез АТФ. 08:45 Домашние тренировки. Часть-1 Ягодичный мостик: какую технику выбрать? 34:46 УРОК 3. ВЖИВАННЯ TO BE В МИНУЛОМУ І МАЙБУТНЬОМУ ЧАСІ. АНГЛІЙСЬКА З НУЛЯ АНГЛІЙСЬКА ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ 52:09 Как пробежать полумарафон? 04:27 Как делать многоповторку? 04:56 Ещё раз о центре спины. 06:30 Составление сплит программы для женщин 17:46 Cамый удивительный читерский скандал в истории! 24:28 Знакомьтесь: позитивная Тамила 10:37 Важные замечания по технике куба. Изучаем и совершенствуем технику! 20:28 Как грамотно ввести кардиотренировки в силовой тренинг 08:58 Растяжка и гибкость в тренажёрном зале. Опасна или нет? 20:02 Примеры построения женских фитнес программ. Часть 2 24:25 АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА УРОК 13 ГРАММАТИКА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА 30:21 Диагностика и лечение сколиоза в домашних условиях Similar videos 04:01 Сколько упражнений делать на одну группу мышц 09:52 Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K] 06:11 Почему Базовые упражнения лучше для Набора Массы чем изолирующие. 15:02 Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер 19:01 Просто о сложном. База или изоляция? Тренировки эктоморфов. Перетренированность. 02:59 Что такое базовые и изолирующие упражнения? 05:14 Почему базовые упражнения самые эффективные 07:39 Сколько нужно делать ПОДХОДОВ для НАБОРА МАССЫ 22:01 Базовые и изолирующие упражнения — что и когда лучше делать? 01:15 ООК 30. Маркетологи врут: Кроссфитерам нужны изолирующие движения. Короткие советы. Алексей Немцов 03:30 Изолирующие упражнения 12:00 Как составить тренировочный план ( БАЗОВЫЕ и ИЗОЛИРУЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ, ПЕРИОДИЗАЦИЯ ,СПЛИТ, РАБОЧИЙ ВЕС) 07:52 ПЛЕЧИ - СРЕДНИЕ ДЕЛЬТЫ. 6 ИЗОЛИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ. Биомеханика / Техника / Ошибки 08:29 Базовые и изолирующие упражнения | Как база и изоляция дополняют друг друга 53:08 Изоляция vs База. Лучше вместе или вместо? Разбираемся по науке 11:38 Я отказался от всех этих упражнений. ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ тебе не нужны 31:42 Сколько подходов на массу? верх без ног накачается? почему падает выносливость? ИА-9 05:34 Методика Юрия С. Принцип 9. Превращение изолирующих упражнений в базовые More results