Важные замечания по технике куба. Изучаем и совершенствуем технику! Published 2021-07-14 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 21:09 Пресс и максимально узкая талия. Женский взгляд. 17:45 Как избежать разрушения суставов? Как вы вредите себе и не замечаете этого 20:36 Определение частоты тренировок в неделю по типам фигур 13:53 Борьба с сутулостью. Тренировка верха тела Елизаветы 22:22 АСКОЛЬД СУРОВЕЦКИЙ / О ПРАВИЛЬНЫХ ПРИСЕДАНИЯХ / СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК / ОТБОРЕ НОВИЧКОВ 3:08:50 Гетьман Іван МАЗЕПА – символ АНТИросійського опору // Історична постать 1:22:18 Как рушатся и восстают Цивилизации во Вселенной. 1:12:32 Ещё раз о тренировке женщин-эктоморфов. Полный видеоурок. Видео для продвинутых зрителей канала. 05:17 Зашагивания на куб. Зашагивания на тумбу. Работа над ошибками. 11:58 Тренировка женских рук. Часть 1. Бицепсы 16:38 Все виды гиперэкстензий и всё о гиперэкстензиях 12:23 Жим ногами. Важное замечание для женщин! 06:54 ►Подъем по лестнице и зашагивания: разбираем технику выполнения 17:31 Влияние упражнений на внешний вид грудных мышц 07:07 ТОП БЕСПОЛЕЗНЫХ И ОПАСНЫХ УПРАЖНЕНИЙ 12:40 Ошибки, связанные с многоповторкой, или порог анаэробного обмена 10:15 Штангист учит правильно приседать. 00:57 Как Делать Приседания Плие. Техника выполнения #22x22 #адскаятренировка #спорт #фитнес #какнакачать 18:35 Реальная тренировка с приседальщицей. (Приседальщица-2) 31:48 Дмитрий Яшанькин - Функциональный тренинг. Развитие спортивных качеств Similar videos 02:50 Зашагивания для ягодицы. Нюансы техники и основные ошибки. Лучшее упражнение для ягодиц. 05:33 Опять про ягодицы? Это пригодится и в спортзале, и дома... 18:43 Ошибки в эффективной тренировке ягодичных мышц 05:29 Эффективная постановка ступней, во время изолированной проработки ягодиц 31:44 Как снова заставить расти ягодичные мышцы? 05:50 Усовершенствование гак машины для работы над ягодицами 07:09 Однофазные и двухфазные движения 40:55 Если попа совсем не растёт Для опытных 10:12 Объявление и ответы на некоторые вопросы. 41:42 Анализ тренировок с напарником. Полезные нюансы для всех. 09:58 «Вопросы без ответов» 03:44 Домашние тренировки. Часть-6 Дельтовидные мышцы 16:52 Философия женского тренинга с Эльвирой 09:52 Как избавиться от складки под попой. Быстро и эффективно. 19:03 Приседальщица-2. Реальная тренировка. 22:37 Восстановление фигуры после беременности и родов 00:17 Упражнение на кубе с акцентом на ягодичные мышцы 49:51 Простые правила мышечного роста, о соревнованиях, ААС, тренировочная философия More results