ПЛЕЧИ - СРЕДНИЕ ДЕЛЬТЫ. 6 ИЗОЛИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ. Биомеханика / Техника / Ошибки Published 2018-10-16 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 19:19 Что качаем? Плечи! 09:39 ПОЧЕМУ 93% ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ! 02:55 Отжимания на брусьях без боли! 11:27 КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ! 10 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ 07:52 ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 ИЗОЛИРУЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ. ТЕХНИКА, ОШИБКИ, БИОМЕХАНИКА 07:42 ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС! 34:32 НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE 14:44 ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС! 14:06 Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву. 08:44 Как ВЫРОВНЯТЬ ОСАНКУ Навсегда! 5 Простых Упражнений, Чтобы ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ и ВЫПРЯМИТЬ СПИНУ! 07:03 7 СЕКРЕТОВ: КАК БЫСТРО УБРАТЬ ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ! 04:29 ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф Кавальер 25:41 Как правильно ХОДИТЬ, чтобы качать ягодицы и пресс - БиоМеханика МИНИ-КУРС 14:59 Плечи вырастут - без вариантов! Станислав Линдовер. 14:57 Самые эффективные упражнения для задних дельт. 09:45 НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! 27:02 Как прокачать ноги одним лишь приседанием 07:16 БИЦЕПС. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС! Similar videos 07:54 Накачай Большие Плечи — Все 3 Дельты! | Джефф Кавальер 08:45 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы 09:41 ПЛЕЧИ. 10 Фактов. Тренировки, Биомеханика, Анатомия. 06:55 Тренировка на плечи Средняя дельта 02:40 Почему я не чувствую дельты на тренировке плеч? #тренировка #сашабраун #плечи #дельты #тренер 04:55 Как тренировать плечи? Как составить тренировку плеч? #тренировка #сашабраун #плечи #тренер 03:30 Изолирующие упражнения 04:34 Как накачать плечи, ч.1 | 3 совета как накачать плечи 10:30 Упражнения на плечи. ТЫ КАЧАЛ ДЕЛЬТЫ НЕ ПРАВИЛЬНО. Как накачать плечи по науке 13:26 Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения 18:39 КОЧЕТКОВ ПОЯСНИЛ ЗА ДЕЛЬТЫ / КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ 10:36 Самый эффективный способ тренировать плечи | Научное объяснение (12 исследований) 06:48 Как Накачать Большие Плечи (С ЛЕГКИМИ ВЕСАМИ!) 02:12 Супер тренировка дельт 15:54 Не тренируй ТАК дельты! Топ 3 самых частых ошибок при прокачке плеч. 10:03 Как накачать плечи? 6 упражнений. 09:38 ВЗРЫВАЕМ ДЕЛЬТЫ.БИОМЕХАНИКА ДВИЖЕНИЯ.ДЕЛАЕМ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ 05:57 Как накачать плечи #4 | Лучшие упражнения на переднюю дельту More results