Особенная тренировка плеч. Сергей Югай. Published 2014-01-02 Download video MP4 360p Recommendations 18:31 Мускулистые руки! Сергей Югай. 16:25 Если не растут грудные! Сергей Югай. 19:53 Шокирующие суперсеты на дельты от Стаса Линдовера. 18:15 Точно в цель! Тренировка ног с умом. Сергей Югай. 11:43 Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг. 14:19 ТОП-5 САМЫХ БЕСПОЛЕЗНЫХ УПРАЖНЕНИЙ 14:59 Плечи вырастут - без вариантов! Станислав Линдовер. 10:36 Самый эффективный способ тренировать плечи | Научное объяснение (12 исследований) 22:54 Спина в деталях! Сергей Югай. ИТОГИ КОНКУРСА! 10:27 КАК КАЧАЕТ ДЕЛЬТЫ ГОЛУБОЧКИН? 20:37 Бицепс и трицепс нужно качать правильно! Ткаченко Александр. 11:51 Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям! 15:35 Качайся правильно в натураху! Станислав Линдовер 21:44 Не растут Грудные? Решение! Югай и Ложников 24:23 Круглые Плечи! Секреты Линдовера и Чарльза Гласса 16:50 Мощные, резные плечи! Тренируем дельты с Костей Бубликовым. 23:24 Столкновение мнений. Югай против Линдовера. Тренировка рук. часть 1 Similar videos 29:17 Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День 3). Сергей Югай 19:51 НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ДЕЛЬТЫ 14:29 Сергей Югай-тренировка дельт 22:03 Исправляем спину: тренировка для новичков. Сергей Югай 18:49 Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень! 22:52 Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай 26:02 Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай 40:03 Плеч хватит на всех! Столкновение мнений. Сергей Югай&Стас Линдовер 17:32 Сергей Попов и Сергей Югай тренировка дельт.Сушка у бикини.Синтол.Межсезон 07:00 КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ 10:07 Выкладываемся по полной! Сергей Югай 14:25 Внушительные икры - гордость атлета! Сергей Югай. More results