Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям! Опубликовано 2019-05-15 Скачать видео MP4 360p Рекомендации 22:52 Не растут мышцы? Ошибки в тренировке и питании. Сергей Югай 21:44 Не растут Грудные? Решение! Югай и Ложников 14:18 КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История 15:52 Мій перший шосейний велосипед. Чи варто купляти? 12:55 Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев 19:53 НИКОЛА ТЕСЛА Раскрывает Жуткую Тайну Египетских Пирамид / Ученые Не Могут Это Объяснить 12:34 Останови негативные мысли! Как победить ограничивающие убеждения и изменить свою жизнь навсегда? 17:35 ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Скрытый потенциал. 22:54 Спина в деталях! Сергей Югай. ИТОГИ КОНКУРСА! 13:56 8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет 18:31 Мускулистые руки! Сергей Югай. 11:08 Как быстро СДУЮТСЯ мышцы? Линдовер, Миронов, Гусев 18:49 Грудь и Плечи! Сплит новичка! Новый уровень! 10:03 5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф Кавальер 26:02 Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай 07:55 Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ! 14:44 Особенная тренировка плеч. Сергей Югай. 10:50 Топ-5 глупых ошибок новичков в зале! Линдовер, Миронов, Ложников 27:50 Статодинамика: критики всё меньше! Линдовер и Сирота Похожие видео 04:16 Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минуты 01:23 Можно ли накачаться без "базы"? 06:43 Сергей Югай. Можно ли накачаться без базовых упражнений 08:30 Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! 00:12 Сможешь ли ты так накачать мышцы без стероидов за год? 08:23 Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно) 05:14 Почему базовые упражнения самые эффективные 1:30:22 Про спортивное мышление, тренировки и питание 13:26 Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения 18:02 Тренировки новичков. Первые 3 месяца. 12:17 10 ошибок при НАБОРЕ МАССЫ. Они мешают НАКАЧАТЬСЯ! 00:23 Почему не растут плечи?! 06:11 Почему Базовые упражнения лучше для Набора Массы чем изолирующие. 19:01 Просто о сложном. База или изоляция? Тренировки эктоморфов. Перетренированность. 07:37 4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели 06:55 ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер 31:04 7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка) 09:15 Всего 5 упражнений, которые прокачают все мышцы (вот это эффект) Больше результатов