Ещё раз о тренировке женщин-эктоморфов. Полный видеоурок. Видео для продвинутых зрителей канала. Published 2021-05-28 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 1:13:40 Татьяна Тарасова — про Тутберидзе, Костомарова, несправедливое судейство и великие победы 23:02 Травмы, ширина ягодичных, возрастной тренинг женщин 1:00:16 Все о новом лице Бони и фейслифтинге. Эксклюзив: интервью с хирургом Вики Бони и Беллы Хадид 12:36 Как использовать многоповторный тренинг? 24:30 Жимба Данзанов: Ешь, как монах! Тибетская система правильного питания 31:44 Как снова заставить расти ягодичные мышцы? 25:44 Александр Назаренко - тренировочный стаж 46 лет. Часть 1 10:37 Важные замечания по технике куба. Изучаем и совершенствуем технику! 29:30 Расшифровка базовых принципов телостроительства. Закрытый семинар. Часть-1 25:56 24 Hours in a Benz Truck Challenge! 21:37 Что важнее регулярность занятий, или оптимальный объём нагрузок и постоянство? 34:00 Фитнес для старшего поколения, расчёт БЖУ, грудные железы, тренировка с резинками 1:37:46 ГОЛУБОЧКИН ХАЛИУЛИН | ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | TOP GYM 21:23 Сколько и когда: базовых, изолирующих, формирующих? О ложной перетренированности. 23:19 Тренировочный вес, ягодичный мостик, углеводное чередование, домашние тренировки 17:47 Разнообразие в тренировке нижней части тела для женщин 03:37 Sports in Gavriil's life - Место спорта в Гаврилушкиной жизни :) 1:27:11 Прямой эфир от 1.05.01. Как подбирать нагрузки для мышечных групп. 16:08 Улучшенный рельеф и глубина женских рук. Тонкости тренировки. 23:23 КАК НАБРАТЬ МАССУ ЭКТОМОРФУ (28 СОВЕТОВ ХУДЫМ!) Similar videos 30:30 Как тренироваться девушке? Часть 1 / #фитнес #тренер #тренировкидлядевушек #тренировкидляпохудения 15:46 Примеры построения женских фитнес программ на клиентках. Часть 1 18:43 Ошибки в эффективной тренировке ягодичных мышц 20:36 Определение частоты тренировок в неделю по типам фигур 18:29 Еще раз о тренировке беременных. 05:29 Эффективная постановка ступней, во время изолированной проработки ягодиц 11:36 Моральные аспекты в тренировке женщин 13:53 Борьба с сутулостью. Тренировка верха тела Елизаветы 41:25 Закрытый семинар: "Тренировка ягодичных мышц" 14.08.21 09:22 Как накачать ягодицы девушке высокого роста? ТРЕНИРОВКА ЭКТОМОРФА 24:28 Знакомьтесь: позитивная Тамила 01:23 Для тех, кто в теме)) 14:53 Борьба с самим собой 17:31 Влияние упражнений на внешний вид грудных мышц 40:55 Если попа совсем не растёт Для опытных 13:08 А что если выпады поставить первыми? More results