Американские махи гирей Published 2023-08-23 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 07:04 Махи гирей перед собой: 2 варианта выполнения 05:39 Русский мах! Как правильно делать упражнение с гирей? Чем полезно упражнение для мужчин? 21:08 Упражнения с ГИРЕЙ дома, если болит спина | Польза гири, техника выполнения 06:01 Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению 15:05 Сергей Руднев ответы начинающему гиревику . О гирях и гиревом спорте.Часть 1. 08:06 Одно упражнение, заменяющее целую тренировку! Упражнение на все группы мышц! 10:32 American kettlebell jerk. The best exercise with kettlebell for legs and back. 24:15 Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты 01:38 Махи гирей - Техника. 11:50 32 кг первый раз. 11:00 Руководство по дыхательному методу Вима Хофа 07:16 The snatch of the KETTLEBELL — tech performance from the record Book of Guinness world Records 08:00 30 самых смешных слов в болгарском языке 04:51 Программа тренировок 10 000 махов гирей(Бен Джонс) личный опыт. Плюсы и минусы. 12:18 Как да оправим България ? - Епизод 2 06:52 Мощное упражнение: махи с тяжелой гирей 18:27 Непрерывная серия с гирей 16/12кг. Non stop Kettlebell Workout 16/12kg 14:12 Гири №37 | Рывок гири. Ошибки начинающих. Работа ног. | Тренировки с гирей | Сергей Руднев 00:41 Тренировки с гирями. Тренировка с гирей. Гири. 17:19 Комплекс упражнений с гирей 16 кг. " 300 спартанцев" Similar videos 04:32 Мах гири 32 кг 101 подъем Иван Денисов. Тест на мужчину 00:59 Американский мах. Высокие махи гирей 1 пуд 01:12 Махи гирей: американские, русские 09:37 ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СДЕЛАТЬ 10 000 МАХОВ ЗА 1 МЕСЯЦ! РЕЗУЛЬТАТ! 01:46 Американский мах с гирей. 01:16 Американские махи гирей ( American Kettlebell Swing ) 02:52 Идеальная техника маха гири за одну минуту! Супер секрет! 04:33 10 000 русского маха гирей изменят тебя, это точно. Если выдержишь 00:13 Махи гирей Американские махи гирей Kettlebell Swing American Kettlebell Swing 01:55 Упражнение "махи гирей" с песочной гирей 01:23 Результаты месячного челлендж 10.000 махов за месяц 08:19 МАХИ ГИРЕЙ КАК АЛЬТЕРНАТИВА БЕГУ 14:20 Делай РАЗ В НЕДЕЛЮ Это с Гирей и МЫШЦЫ БУДУТ РАСТИ и ЖИР УЙДЁТ! 01:18 Андрей Поляков махи гирей 06:30 МАХИ ГИРЕЙ ЦЕЛЕВЫЕ МЫШЦЫ, БИОМЕХАНИКА МЫШЦ,РАБОТА С ГИРЯМИ More results