Pilates na płaski brzuch i mocne core | 15 min | #żelaznywieczór #37 | Ola Żelazo

Published 2024-04-30

Recommendations

17:04

Ramiona i brzuch na stojąco | Z hantelkami | #żelaznywieczór #34 | Ola Żelazo
21:47

Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo
23:14

PILATES BRZUCH - dla początkujących | Trening na leżąco | #ŻelaznyPoranek #183 | Ola Żelazo
36:42

Jogilates całe ciało | Kształtujemy uda, brzuch, pośladki, ramiona | #żelaznywieczór #31 |Ola Żelazo
12:35

Trening na dolny brzuch | Bez fałdek | Interwał | 10 min | #ŻelaznyPoranek #263 | Ola Żelazo
14:56

Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo
22:38

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny | Gdy boli szyja | Ola Żelazo
22:34

Cardio Dance Disco 🕺 | Spalanie i odchudzanie | #żelaznywieczór #39 | Ola Żelazo
14:59

Pilates na smukłe nogi | Wewnętrzne i zewnętrzne uda | #ŻelaznyWieczór #18 | Ola Żelazo
24:35

GIBKIE CIAŁO | ROZCIĄGANIE (STRETCHING)
22:16

STRETCHING - Rozciąganie całego ciała | Relaks po treningu | #ŻelaznyPoranek #197 | Ola Żelazo
12:12

❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo
16:45

MOCNE PLECY bez fałdek! 👌 | 16 minut ⏱️ | #ŻelaznyPoranek #134 | Ola Żelazo
17:27

Łagodny trening na całe ciało | Kształtowanie sylwetki | 15 min | #ŻelaznyWieczór #12 | Ola Żelazo
09:46

10 MIN | TRENING BRZUCHA | 🎵 DO MUZYKI | BEZ POWTARZANIA ĆWICZEŃ | ABS FLOW } Agata Zając
07:12

⏱️ 7 minut na PŁASKI BRZUCH | Ekspresowy trening brzucha w domu | #ŻelaznyPoranek #137 | Ola Żelazo
44:23

Zdrowy kręgosłup na co dzień | Dla każdego | #ŻelaznyWieczór #20 | Ola Żelazo
09:28

Płaski brzuch: Spalanie oponki | #żelaznywieczór #32 | Ola Żelazo
17:19

Gimnastyka na dobry dzień 🌞 | #ŻelaznyPoranek #229 | Ola Żelazo
17:30

Joga na stres | Spokój i relaks | Popraw swój nastrój | #żelaznywieczór #35 | Ola Żelazo

Similar videos