🔎 Passada na Corrida: Como aumentar? Published 2019-04-29 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 27:35 Por onde começar para melhorar a técnica de corrida? 04:25 3 formas de AUMENTAR sua velocidade na CORRIDA 12:57 Quais são os principais músculos trabalhados na corrida 10:41 CORRE MAIS RÁPIDO! - Técnica de Sprint (Velocidade) 04:17 COMO a posição dos braços impacta sua passada na corrida 12:17 Como respirar na corrida: será que existe um jeito certo? 🤔 06:38 QUAL A PASSADA IDEAL NA CORRIDA? 20:58 ZERO RUNNER: CORRIDA SEM IMPACTO? 04:17 Técnicas para correr mais rápido: devo jogar o calcanhar para trás? 🤔 12:15 3 exercícios fáceis pra todo corredor fazer e casa 02:00 Passada: exercícios | Corrida 07:06 Como posicionar os braços na corrida 03:54 Dicas para correr os seus primeiros 21km 😉 31:57 Aula de Esteira de Alto Nível: Potencialize sua Corrida com Técnica, Musica e Orientação 17:43 O que podemos aprender com o melhor do mundo 🇰🇪Eliud Kipchoge: Postura e Biomecânica de corrida 02:51 Educativo para melhorar a cadencia e passada. -Série Biomecânica da Corrida #7 04:37 Saiba como utilizar corretamente a esteira 05:09 Erros mais comuns na academia 07:02 Treino de Força para Melhorar a Corrida: Exercícios para corredores | GYMFLIX Academia 07:23 CORRIDA NA ESTEIRA X RUA. QUAL EMAGRECE MAIS? | Rodrigo Bicudo Similar videos 08:01 A MUDANÇA BIOMECÂNICA que aumentou a minha PASSADA 04:44 Como melhorar a PASSADA na corrida? Dicas para CORRER com mais EFICIÊNCIA 09:48 Como aumentar a passada na corrida 07:12 Como Aumentar a Passada? | Rodrigo Bicudo 🏃 03:54 Uma boa passada 06:39 Como melhorar a passada na corrida 05:52 Como melhorar a corrida - 3 ERROS COMUNS DE CORREDORES 07:14 MINHA PASSADA É CURTA. E AGORA, COMO AUMENTAR? | Rodrigo Bicudo 🏃 05:28 NÃO AUMENTE O TAMANHO DA SUA PASSADA 07:01 ⚫ COMO AUMENTAR A PASSADA NA CORRIDA. Aprenda! 13:11 5 DICAS para BAIXAR O PACE e CORRER BEM MAIS RÁPIDO! 09:52 Entenda como a cadência e o comprimento da passada funcionam e são afetadas durante a corrida 11:11 Cadência na corrida: é preciso aumentar para melhorar? 05:29 Mudar a pisada na corrida sobrecarrega o joelho? 12:06 COMO MELHORAR A EFICIÊNCIA DE CORRIDA: BIOMECÂNICA OU VO2 MÁXIMO? 03:25 COMO MELHORAR A AMPLITUDE DE PASSADA More results