Acqua: come può migliorare la tua performance fisica e mentale Published 2023-07-21 Download video MP4 360p Recommendations 10:13 La dieta che protegge il cuore: meglio della dieta mediterranea? 07:14 Metformina: la pillola della longevità? 02:33 Fluimucil ✨ 09:23 Cos’è il VO2max: il miglior predittore di longevità 09:22 Uova e colesterolo: benefici, quantità e falsi miti. [con ricetta di cottura perfetta] 12:46 💧Quanta acqua bere al giorno? Parliamo dell'importanza di una corretta idratazione. 11:07 Fai questi 4 esercizi per vivere a lungo 21:57 La mia risposta alle dichiarazioni di Liliana Segre su Israele-Palestina 06:52 Camminare: l'attività fisica più sottovalutata per la prevenzione delle malattie croniche. 33:30 IN SALUTE dopo i 50 anni: Informazioni Corrette, Consapevolezza e la giusta ROUTINE 11:42 Vitamina B12: tutta la verità (e i falsi miti) su una delle vitamine più importanti per il corpo 14:47 Cosa succede al tuo cuore quando corri una maratona 10:53 Aumenta la tua longevità: ecco come migliorare il tuo VO2 max con l’allenamento 10:03 Caffè: come sceglierlo bene e gli errori da non commettere 42:08 La prevenzione parte da te: con @ValerioRosso Podcast "La Cultura del Benessere 03:35 Dott. Berrino - E' vero che bisogna bere tanta acqua? 50:47 NUTRIZIONISTA: Ecco le più GRANDI BUGIE su Zucchero, Pasta, e Cereali | con Stefano Vendrame 08:33 Tutto sui trigliceridi: cosa sono, qual è il valore ottimale e come raggiungerlo 08:30 Cosa succede quando assumi creatina (aggiornamento di fine 2023) 1:33:53 Top 5 sporturi pentru sanatate | BOABE DE CUNOASTERE | cu Dr. Alin Popescu Similar videos 09:52 Miti e Verità Scientifiche sull'Idratazione: Tutto Quello che Devi Sapere 06:02 Svelati i SEGRETI NASCOSTI: bere ACQUA E BICARBONATO, miracolo per la tua salute! 07:33 7 strategie per perdere peso in modo efficace, duraturo e sano. 06:46 Alcol e cuore: ecco i falsi miti (e i reali rischi) sul rapporto tra alcol e salute cardiovascolare 15:50 Il Discorso che tutti dovrebbero ascoltare almeno una volta nella vita. 00:12 Come pensavo di diventare dopo essermi iscritto in palestra: 01:27 Entro quale età è importante smettere di fumare? La parola all'esperto - Ugo Pastorino 04:28 3 consigli alimentari per migliorare le tue performance 57:26 Come combattere la STANCHEZZA fisica e mentale 00:19 Chiara Ferragni qualche anno fa con il suo ex: che strano! 😱 08:01 Docce fredde: ecco i veri benefici e le controindicazioni 40:51 Tecniche e stile di vita per aumentare la performance fisica e mentale 09:44 Buone abitudini: 5 suggerimenti per bere più acqua 09:10 Chiarezza Mentale, 5 abitudini per ottenerla 02:24 Gian Mario Migliaccio | Il Sonno può migliorare la Performance sportiva? Vediamo come 1:02:43 MIGLIORA LA TUA VISTA CON IL METODO LUCE: DIRETTA CON SARA MERCOLEDì 15 MAGGIO ALLE ORE 18:30 04:10 I farmaci per perdere peso funzionano? Analizziamo gli Analoghi del GLP-1. 35:31 1 pasto al giorno (PRO e CONTRO) 10:32 Come respirare “bene” | Tecniche, errori più frequenti e benefici di una respirazione efficace More results