脖子痠痛時，你該放鬆的其實不是脖子！？ Published 2022-03-26 Download video MP4 360p Recommendations 21:47 【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349 10:48 肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin 22:03 【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225 14:30 超簡單！用一條毛巾修復你的肩膀痠痛 健康2.0 48:44 手麻代表脊椎出問題？2招頸椎病自我檢測 用大拇指+三指放鬆頸部肌群 【健康2.0精選】 09:43 For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness 12:19 Say goodbye to upper back pain, let's see what is "reverse action"｜ 04:20 5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#宅在家#運動健身 24:45 【健康】腰酸背痛別再按摩？脊椎達人傳授5招自救：終結肩頸痠痛！ft. 強背運動鄭雲龍老師 ｜下班經濟學261 04:25 "4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness" 13:13 肩頸痠痛怎麼辦 ？物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師 04:51 肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20 13:26 正確按摩激痛點 改善失眠 消除肩頸痠痛【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 大喬老師 13:23 脖子出現喀喀聲！當心頸椎退化提早報到！健康2.0 11:10 拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力 12:32 姿勢不良會讓頸椎出「大包」！達人傳授9招一次放鬆胸肩頸背 08:36 急性落枕，教你3招馬上好一半，必學落枕快速自救法！【77老大】 10:48 肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin 【健康2.0精選】 07:22 告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！ 12:21 1 Wonderful point to relieve headache, shoulder and neck pain! Similar videos 02:13 【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！ 03:40 3招輕鬆按摩 有效舒緩肩頸痠痛 【挖健康精華】 10:32 肩頸痠痛3種可能！中醫師曝「按摩不一定能舒緩」 授2招有效解方－民視新聞 19:03 長期頭痛其實是脖子害的！什麼是頸因性頭痛？【從肌肉出發的痠痛自救課-課程試看】 04:25 4分鐘肩膀筋膜放鬆|健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身 03:41 肩頸痠痛該怎麼辦？千萬不要拉脖子！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 00:37 脖子痠痛的按摩法，保養頸椎，遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎 00:49 康健一分鐘 2招鬆開硬梆梆肩頸｜康健雜誌#shorts 11:20 你的脖子健康嗎？五步驟自我健檢！ 11:20 10min超簡單脖子減壓運動！WFH每天在家工作脖子不舒服？｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab 00:40 【肩頸放鬆這樣做】 長期久坐、坐姿不良 二動作坐著就可改善 #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #shorts #肩頸痠痛 @tcmdr.danielkao 00:43 #小圓肌 拉筋 還能同時放鬆三塊肌肉#Shorts More results