姿勢不良會讓頸椎出「大包」！達人傳授9招一次放鬆胸肩頸背 Published 2019-05-13 Download video MP4 360p Recommendations 24:45 【健康】腰酸背痛別再按摩？脊椎達人傳授5招自救：終結肩頸痠痛！ft. 強背運動鄭雲龍老師 ｜下班經濟學261 34:45 special treatment of diabetes! Add 1 substance when cooking which is better than all hypoglycemic 34:51 不吃藥2分鐘入睡 天天吃它降三高 ?【小宇宙大爆發】廖盈婷 ft.洛桑加參 吳奕璇 48:44 手麻代表脊椎出問題？2招頸椎病自我檢測 用大拇指+三指放鬆頸部肌群 【健康2.0精選】 08:01 脖子後面腫一坨，到底什麼是富貴包？ 22:03 【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225 23:59 視力退化 原來是 頸椎 出問題！脊椎保健達人 4招 改善 | 躺著看 手機 ！ 這個 姿勢 最危險 | 在家就可以做 肩頸自主按摩 | 別讓眼睛過早老化 有這些簡易運動 | #健康1加1 17:21 讓走路更輕鬆的足部訓練｜健走、旅行、慢跑必練！讓您越走越年輕 09:32 手麻！側睡趴睡手會麻是什麼原因？如何幫自己做物理治療！ 48:35 肩頸痠痛別輕忽，小心加速腦力退化？不花錢的舒緩痠痛秘方告訴你！【健康2.0精選】 14:59 頸5,6,7,節椎間盤突出症、手麻痹⋯⋯怎樣辦？教大家4 招頸神經根病變運動！[Eng Subtitles] 4 Effective Cervical Radiculopathy Exercises 13:35 睡覺這個姿勢最可怕！ | 有良好的睡眠才能夠抵禦病毒？什麼樣的睡姿對脊椎最好？ | 健康1+1 18:08 遍尋名醫找不到病因 呂文婉靠這一個動作不藥而癒【新聞挖挖哇】 11:10 拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力 16:35 肩頸背痛手麻痹椎間盤突出….五招改善頸椎弧度運動! [Eng Subtitles] 5 Corrective Exercises for the Neck Curve 21:47 【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349 09:05 骨刺其實不是刺！治骨刺的神藥是什麼？ 15:27 破解四大脊椎力學問題！教你避開「疼痛陷阱」，自己的腰痛自己救！【百年護腰｜強背大講堂】達人的腰背強化指南04 Similar videos 01:48 【精彩片段】姿勢不良會讓頸椎出大包!達人傳授一招一次放鬆胸肩頸背! 00:55 富貴包別亂敲！一招能簡單放鬆 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 02:13 【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！ 00:45 一招簡單有效，自己放鬆頸椎 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 00:47 直角肩好漂亮！兩招養成健康肩 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 00:56 聳肩習慣，一招改善！#脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營 07:22 經常駝背？恐生頸椎大包 | 頸椎大包不舒服？這4招幫你緩解 | 頸椎不好健康難保 這奪命包你有嗎？ | 鄭雲龍 | 脊椎達人 | #健康1加1 遇見更好的自己 00:40 【肩頸放鬆這樣做】 長期久坐、坐姿不良 二動作坐著就可改善 #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #shorts #肩頸痠痛 @tcmdr.danielkao 07:22 告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！ 04:25 "4-Minute Shoulder Fascia Relaxation | Healthy Method #ShoulderNeckSoreness #ExerciseFitness" 00:37 脖子痠痛的按摩法，保養頸椎，遠離退化 #shorts #啾c物理治療師 #頸椎 07:35 Open the scapula under the 100, and the shoulder and neck are completely fine. 00:16 硬爆的肩頸駝背，要調整好「姿勢」很難吧？ 13:15 （230）頸椎大包、水牛肩、富貴肩，四個簡單的舒緩運動，幫你遠離富貴包；姿勢不良會讓頸椎出「大包」頭暈、手麻、高血壓；每天堅持舒緩肩頸，消除病痛！趕快做起來|Joanna澳洲生活（字幕CC） 03:40 3招輕鬆按摩 有效舒緩肩頸痠痛 【挖健康精華】 08:17 肩颈拉伸(消除富贵包) 14:01 【醫道心傳】手麻 胸悶 肩頸緊繃痠痛 頭暈頭痛 耳鳴 睡眠障礙 眼睛酸澀 都可能由富貴包引起 |吳國斌中醫師 |頸椎大包 水牛肩 保養歸位頸椎 改善駝背 增加進氧量 幫助睡眠 放鬆肩頸按摩|#綠色東方 More results