4分鐘肩膀筋膜放鬆|健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身 Published 2021-06-19 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 03:36 4招身體伸展動作 舒緩痠痛 |健康好方法|#運動健身 04:20 5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法|#宅在家#運動健身 21:47 【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349 12:19 Say goodbye to upper back pain, let's see what is "reverse action"｜ 20:09 手麻痹、手臂刺痛、肩膀痛及手無力…可能是手臂叢神經線受壓及發炎! 六招運動立即減輕痛楚！ [Eng Subtitles] 6 Exercises for Brachial Neuritis ！ 04:11 4動作伸展放鬆腿部筋膜|健康好方法|#宅在家#運動健身 10:48 肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin 22:03 【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225 14:00 活動度之王 - 肩膀，是怎麼卡住的？完美協調肩胛骨的必學動作｜#啾c物理治療師 #肩胛骨 #肩膀 10:33 十分鐘運動 全身拉筋舒展 08:20 只花7分鐘，肩頸痠痛馬上鬆！10個伸展姿勢 擊退緊繃痛點 48:44 手麻代表脊椎出問題？2招頸椎病自我檢測 用大拇指+三指放鬆頸部肌群 【健康2.0精選】 08:14 高齡彈力帶運動 8分鐘輕鬆上手|健康好方法 09:31 全站姿拉筋伸展，在外練習也OK 04:51 肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20 09:53 睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師 22:56 五十肩的疼痛讓你手舉不起來？只在50歲才會得？不用治療復健會自己好？治療痊癒後不會再復發？一招檢測五十肩找上沒？得五十肩都不動會更慘！｜黃瑽寧（feat. 許哲維） 11:10 拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力 06:46 肩膀痛舉不高？放鬆這三條肌肉超有效！| 肩膀酸痛的三條關鍵肌肉 | 阿舟物理治療師 18:54 【肩頸療愈】疏通肩頸氣血 | 療愈放鬆肩頸 | 緩解肩頸疼痛&僵硬 | Healing Yoga Similar videos 02:13 【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！ 08:18 快速舒緩 頸部僵硬疼痛｜早晚一次8分鐘頸部伸展運動｜Stretch Exercise for Neck Pain| Do it every day and night| 30:21 在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀 07:35 Open the scapula under the 100, and the shoulder and neck are completely fine. 13:13 肩頸痠痛怎麼辦 ？物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師 08:47 肩周炎(五十肩) 如何放鬆僵痛肩膊 三招可見效 [伸展生活][Alison] 3 Effective Stretches to Relieve Frozen shoulders 10:32 肩頸痠痛3種可能！中醫師曝「按摩不一定能舒緩」 授2招有效解方－民視新聞 07:22 告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！ 09:58 舉手肩痛難以側睡，重訓推槓運動殺球都困難，到底什麼是「肩夾擠症候群」!? 14:15 睡前肩頸放鬆伸展，與一天的痠痛說ByeBye | 10分鐘舒緩教學｜ItsYou Studio 00:48 【3招放鬆肩頸肌肉】緩解肩膀痠痛、五十肩只需3招 #高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦 06:49 肩膀痛！我有肩夾擠症候群嗎？靈活肩膀的三個動作！ 10:48 肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin 【健康2.0精選】 00:48 一分鐘頸椎操！復健科堡醫師帶你練！一次見效！【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20 More results