七分鐘運動 - 肩頸舒展放鬆 Published 2021-07-11 Download video MP4 360p Recommendations 10:55 十分鐘運動 - 簡易站姿練腿部肌力 12:17 十二分鐘有氧運動–低衝擊簡易踏步，練心肺初級版 08:09 七分鐘運動-舒展肩膀手臂 1:25:51 Music therapy 🌿Soothes the nervous system and refreshes the soul, relaxing #2 08:10 不躺床跪地！7分鐘站著練腹部、核心肌群更有力 09:31 全站姿拉筋伸展，在外練習也OK 20:28 二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺 3:30:37 Tranquil Tunes: Nervous System Relaxation and Heart Healing 17:38 十七分鐘在家踏步有氧，全站姿不間斷練心肺 08:55 全坐姿練髖部、大腿、小腿肌力，無基礎可 3:03:39 Sunny Mornings: Beautiful Relaxing Music with Piano, Guitar & Bird Sounds by Peder B. Helland 31:31 FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos 10:33 十分鐘運動 全身拉筋舒展 3:30:31 Harmonious Melodies: Soothing Music for Nervous System Health 🌿 1:29:04 10000 Steps Workout | Fun, Low Impact, No Jumping Workout | Walk at Home with Improved Health💓 59:35 Beethoven, Mozart, Bach, Chopin, Tchaikovsky, Schubert, Vivaldi💦💦Relaxing Music For Stress Relief 13:02 12分鐘肩頸放鬆 Neck & Shoulder Relief [ Flow With Katie ] 09:00 利用毛巾，嚴重的肩頸僵硬也能改善 11:55 【中高齡運動 - 毛巾操】增加肩頸活動、促進全身循環 ▏北木健身 Similar videos 05:25 【肩頸拉筋】Coffee教你5分鐘將肩頸膊放鬆：針對低頭族 長時間使用手機電腦必學 08:20 只花7分鐘，肩頸痠痛馬上鬆！10個伸展姿勢 擊退緊繃痛點 08:18 七分鐘運動–快速肩頸髖背伸展 17:08 17分鐘舒緩瑜伽-每日肩頸伸展放鬆 (免用瑜伽墊) 17min Gentle yoga for neck and shoulders (no yoga mat) { Flow With Katie } 08:00 快放下滑鼠！7分鐘伸展肩膀手臂 緩解肌肉緊繃痠痛 08:20 七分鐘運動–手臂肩膀舒暢不僵硬 08:25 告別駝背圓肩、肩膀卡卡–舒緩肩頸痠痛 04:25 4分鐘肩膀筋膜放鬆|高翊倫物理治療師健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身 08:17 肩颈拉伸(消除富贵包) 18:54 【肩頸療愈】疏通肩頸氣血 | 療愈放鬆肩頸 | 緩解肩頸疼痛&僵硬 | Healing Yoga 08:20 七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊） 07:44 7分鐘「手臂肩膀伸展」運動後拉筋｜減緩痠痛、拉長肌肉線條 08:18 快速舒緩 頸部僵硬疼痛｜早晚一次8分鐘頸部伸展運動｜Stretch Exercise for Neck Pain| Do it every day and night| 08:31 七分鐘運動–活動度肌筋膜訓練 More results