Шесть советов для улучшения сна / #ТЕДсаммари Published 2020-10-26 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 08:08 Как вырастить новые нейроны и как мозг сам себя лечит / #ТЕДсаммари 08:50 Как Улучшить Сон (Научно) 04:17 Лекарства от БЕССОННИЦЫ: что нужно пить, чтобы лучше спать? 09:10 Как не принимать всё близко к сердцу. Лайфхак футбольного рефери / #ТЕДсаммари 12:31 Как преодолеть нашу склонность к страданиям. Метод «5-3-2» / #ТЕДсаммари 11:30 Секреты психологической устойчивости / #ТЕДсаммари 18:44 Сон и здоровье — Михаил Полуэктов / ПостНаука 11:38 Доказанная польза МЕЛАТОНИНА, о которой мало кто знает 07:03 Обмани мозг, чтобы ЗАСНУТЬ. Секретный способ БАРАБАНЩИКА / #ТЕДсаммари 06:32 Как разговаривать С КЕМ УГОДНО 💬 Лайфхаки радиоведущей / #ТЕДсаммари 10:24 Сонливость и усталость после еды? Сон как рукой снимет👀 05:25 СОН. Как улучшить качество сна. 11:55 Как мотивировать себя изменить поведение / #ТЕДсаммари 07:08 Почему большинство ВСЕГДА ошибается и как мыслить ОРИГИНАЛЬНО / #ТЕДсаммари 19:05 Простые правила сна | Ника Бельская 14:53 Дофаминовое голодание. Перезагрузка мозга. Стоит ли оно того? 17:05 Я изучил 4 топовых книги про СОН. Вот что я узнал 😱 09:32 Ликвидируй СТРАХ и ТРЕВОГУ (3 Секрета, Меняющих ВСË) 08:16 Как Развить Харизму 09:20 Скука — ПОЛЕЗНА. И вот почему Similar videos 05:29 6 tips for better sleep | Sleeping with Science, a TED series 19:19 Sleep Is Your Superpower | Matt Walker | TED 02:18 How sleep can improve your immunity | Sleeping with Science, a TED series 00:23 Думал дочь молодец читает книги..🤦♂️📚 04:04 КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ в 21 веке. Циркадные ритмы и мелатонин 08:16 Как раз и навсегда наладить режим сна 00:52 Во сколько надо ложиться, чтобы наладить режим сна? #shorts 04:43 КАК МНОГО НУЖНО СПАТЬ? [Перевод Ted Ed] 1:05:56 РОМАН БУЗУНОВ: КАК УЛУЧШИТЬ СОН | Бессонница и другие расстройства сна 05:32 Как говорить так, чтобы другим хотелось слушать / #ТЕДсаммари 05:45 Почему важно хорошо спать по ночам? — Шаи Марку 2:05:41 Эксперт по сну № 1 в мире: 6 советов по сну, которые вам НУЖНЫ! - Мэтью Уокер | на русском E228 19:43 Бессонница у пожилых людей: снотворное для сна или правильный режим сна? 3:06:06 Доктор Мэтью Уокер: Наука и практика улучшения вашего сна | Лаборатории Губермана #31 на русском 05:01 Программируйте мозг пока Вы спите 00:42 Как заснуть за 1 минуту? More results