👨🏻🎓💪🏻 что делать с ОЧЕНЬ тяжёлой гирей? how to deal with a very heavy kettlebell? Published 2022-10-30 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 10:32 🦉Самые опасные ошибки с гирей. The most dangerous mistakes when handling a kettlebell 03:04 что делать, когда упали показатели в подтягиваниях или других упражнениях 02:52 Идеальная техника маха гири за одну минуту! Супер секрет! 09:50 💪🏻👨🏻🎓 взрыв пресса! обучалка. лучше ролика для пресса в полный ростl ABS explosion! no ab wheel 06:52 Мощное упражнение: махи с тяжелой гирей 12:03 👨🏻🎓что важнее бицепса и грудных? какие мышцы тренировать в первую очередь? 06:07 Рывок гири. лучшее подсобное упражнение, смысла которого никто не знает 07:59 7 божественных упражнений с гирей. ГИРЯ В ЕДИНОБОРСТВАХ. 10:10 Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell 08:49 Тренировки с гирями и секретные подсобные упражнения Бородача 08:19 ℹ👨🏻🎓💪🏻🎸золотое упражнение с гирей - обучалка 07:00 ТЯЖЕЛЫЕ ГИРИ: КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ/ ГИРЯ 32 КГ/ ГИРЕВОЙ ФИТНЕС #гиря #гиревойфитнес #гиря32кг 06:01 Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению 09:56 👨🏻🎓💪🏻секретные упражнения гиревиков, полезные каждому - обучалка 05:13 7 Exercises with Kettlebell for Full Body 💪 04:39 🦉неизвестное классное упражнение с гирей. 17:59 ℹ👨🏻🎓💪🏻Топ 12 ошибок с гирями. Top 12 mistakes with kettlebells 24:35 Правильное ОФП с гирей от Ивана Денисова 08:23 🥇💪🏻👨🏻🎓🎸секреты силовой выносливости - гиревой челлендж-обучалка. kettlebell challenge and tutorial Similar videos 09:18 👨🏻🎓💪🏻 лайфхаки с тяжёлой гирей - обучалка! Lifehacks with a heavy kettlebell, handle like a pro 00:54 когда гиря 16кг тяжела, как 32. when 16kg kettlebell as heavy as a 32kg one 11:43 👨🏻🎓💪🏻🎸Лайфхаки с тяжёлой гирей 32кг. Перебросы и перехваты. 32 kg kettlebell lifehacks: catching 07:40 Что делать со слишком лёгкой гирей? What to do if your kettlebell is too light? 07:15 ℹ👨🏻🎓Самая большая ошибка при поднятии гири. Обучалка. The worst mistake when lifting a kettlebell 10:42 ℹ🥇💪🏻🎸гиря 32кг, челлендж для сильных. 32kg kettlebell, challenge for strong ones 09:17 💪🏻👨🏻🎓Жёсткая тренировка ног с гирями. Killer legs training with kettlebells 01:57 Супер быстрый комплекс с гирями на все группы мышц 10:13 👨🏻🎓💪🏻лайфхаки с гирями: хваты и удержания. обучалка. kettlebell lifehacks - grips and holds 03:01 Кастомизировал Гирю за 24 часа, Воркаут Гиря 07:11 100 махов +100 швунгов с гирей 20 кг 04:51 Тренеровка с Гирей 50 кг от Хеви Метал. Два мощных упражнения. 12:26 ℹ👨🏻🎓💪🏻Топ 5 лучших упражнений с двумя гирями. Top 5 best exercises with 2 kettlebells 02:28 🦉💪лайфхак. 2 гири - как носить и приседать? How to carry and squat with 2 kettlebells? 07:24 👨🏻🎓💪🏻🥇🎸гири - взятие на грудь - челлендж и обучалка. kettlebells cleans - challenge and tutorial 22:35 Лига Тяжелых Гирь. Презентация упражнений и самый сильный "гиревик" в мире More results