ТОП - 5 ошибок новичков в спортзале. | Джефф Ниппард Published 2021-01-17 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 22:07 Как накачать МАКСИМАЛЬНО много МЫШЦ? (Объяснение по 5 уровнях) | Джефф Ниппард 09:21 НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ! Самые частые и грубые ошибки в спортзале - Лера Мясникова 11:14 ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. (Идеальная техника и популярные ошибки) | Джефф Ниппард 10:50 Топ-5 глупых ошибок новичков в зале! Линдовер, Миронов, Ложников 00:44 Ошибки ягодичного мостика 11:17 Как КРЕАТИН влияет на организм? Разбор ВСЕХ эффектов! 09:44 Как одновременно сжигать жир и нарастить мышцы? | Джефф Ниппард 08:59 Нужно ли тренироваться до отказа? | Джефф Ниппард 08:12 Топ – 5 самых популярных ошибок в питании. | Джефф Ниппард 09:00 Высокий тренировочный объем УБИВАЕТ прогресс? (НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК!) | Джефф Ниппард 11:28 Как накачать огромную ШЕЮ и ТРАПЕЦИЮ? | Джефф Ниппард 09:31 Как накачать плечи? | Джефф Ниппард 07:55 Самые ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ новичков В ЗАЛЕ! Ты ДОЛЖЕН ЗНАТЬ! 42:45 Winter Bulk Day 113 Back 09:08 ФУЛБАДИ 5 раз в неделю. Почему высокочастотные тренировки такие эффективные? | Джефф Ниппард 18:01 Как стать супер РЕЛЬЕФНЫМ в 2021 году?( мнение 5 экспертов по питанию) | Джефф Ниппард 11:24 Одиннадцать лучших видов подтягиваний от Алексея Шреддера 09:34 Как ПРИСЕДАТЬ со штангой с ИДЕАЛЬНОЙ техникой? | Джефф Ниппард 13:50 Мифы и заблуждения о бодибилдинге и фитнесе! Гусев, Линдовер, Симкин 07:54 Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард Similar videos 09:19 7 вещей, которые я хотел бы знать, когда только пришёл в зал. | Джефф Ниппард 05:38 ТОП - 5 ошибок новичка в ТРЕНАЖЕРНОМ зале 06:05 РУМЫНСКАЯ ТЯГА. (Варианты выполнения, идеальная техника, популярные ошибки) | Джефф Ниппард 06:03 ТОП 10 ГЛАВНЫХ ОШИБОК НОВИЧКОВ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. 09:43 ТОП–10 худших упражнений в спортзале. | Джефф Ниппард 14:38 Лучшее видео про становую тягу! Топ-5 ошибок 07:40 Вот так нужно разминаться перед тренировкой. (ДЕЛАЙТЕ ТАК ВСЕГДА) | Джефф Ниппард 11:20 8 СЕРЬЁЗНЫХ ОШИБОК в спортзале, которые ВЫ допускаете! СРОЧНО ИСПРАВЬТЕ ИХ! 08:47 Тренировка шеи. (САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ) | Джефф Ниппард 07:24 Как накачать предплечья? | Джефф Ниппард 13:16 Насколько вы СИЛЬНЫЕ? (Проверьте себя) | Джефф Ниппард 00:54 Самая страшная ошибка в приседаниях #sport #gim #приседания #ошибкиновичков 05:04 ЛУЧШИЙ СОВЕТ ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ - используй всегда | Джефф Кавальер 08:51 Как накачать МОЩНУЮ и ШИРОКУЮ спину? | Джефф Ниппард 10:15 Топ — 5 спортивных добавок. | Джефф Ниппард More results