Одиннадцать лучших видов подтягиваний от Алексея Шреддера Published 2024-02-20 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 08:08 Жим лёжа, приседания, подтягивания, брусья, предплечья. Качалка Шреддера 19:11 Влияние позднего сна, неудачный опыт, влияние алкоголя, стимуляция гормона роста и др 09:04 Как увеличить подтягивания с 15 до 35 за 3 месяца. Техника спортшкол СССР 51:45 Спортивное питание в России. Как производители бадяжут и обманывают покупателей. Тренировка рук. 18:54 СТАТИЧЕСКАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА 23:34 О природном допинге, фулбади, плюсах и минусах тренерства. Ларрат vs Леван и др 11:57 Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих! 08:23 Инсулин = анаболик силачей прошлого 15:44 Про фізпідготовку військовослужбовців. 36:53 Контракт с Bucked Up! ПОДТЯГИВАНИЯ + 176КГ 27:01 Борьба с монструозным Ромой Малышом! Подготовка к армфайту в NEVA33 20:59 Батя показывает класс в элементах и пробует пожать на попа немецкий центнер 19-го века! 03:51 3 Худшие Ошибки в Подтягиваниях Блокирующие Рост Спины 49:17 Ему Проигрывали До Боя... Беспощаднейший Нокаутёр 80-х - Томас Хёрнс 12:24 KNIFE like a razor in 3 minutes! Using a BATTERY! Amazing way 34:32 НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE 04:46 Монстр воркаута Максим Трухоновец 18:57 КРИС ХЕРИА. ПОЧЕМУ не выходит ВЫХОД СИЛОЙ? Выход силы на две руки - новые фишки! 00:22 Humiliating Goals 🤯😍 Similar videos 11:32 Лучшие и Худшие техники подтягиваний! Классификация Шреддера 10:26 Как ЧАСТО нужно ПОДТЯГИВАТЬСЯ, чтобы добиться максимального результата? 31:04 7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка) 21:40 Эти методы научат тебя подтягиваться намного больше раз! Смотри и учись 06:48 Этот метод позволит мгновенно улучшить личный Рекорд в Подтягиваниях 20:37 Подтягивания на раз тремя разными хватами! Какой самый сложный? 17:31 Подтягивания На Турнике +152кг 14:59 ТУРНИКИ: как часто нужно тренироваться? 11:38 Я отказался от всех этих упражнений. ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ тебе не нужны 19:41 Как подтягиваться много? Лучшая тренировка подтягиваний 29:39 Сильнейший атлет из всех, топ 5 продуктов, баня, 3 хвата подтягиваний и др 19:32 Лучшие типы завтраков, суперфуд, руки 2 раза в неделю, кардио вредно? ИА-28 07:44 Моя стратегия роста силы в подтягиваниях и путь к рекордам. Все подходы! 17:08 Как правильно прогрессировать? Тренировка подтягиваний 10:02 Новый рекорд в строгих подтягиваниях? Золотой стандарт 06:54 Сколько дней отдыхать между тренировками на максимальный рост мышц и силы? 02:22 Подтягивания по ЗОЛОТОМУ СТАНДАРТУ от Алексея Шреддера! 35:36 Больше НЕ Натуральный Бодибилдер / Методика Шредера 06:24 Какие ПОДТЯГИВАНИЯ Эффективней? Кроссфит, Бодибилдинг, Воркаут, Золотой Стандарт More results