Техника просто: сведение лопаток в жиме лежа (пауэрлифтинг) Published 2019-10-29 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 07:41 Техника просто: подбив, встречное движение, траектория и пауза 38:02 Alex Crazy Fisherman - S2:E6 ĶERAM LĪDAKAS PRIVĀTAJĀ DĪĶĪ APRĪLĪ!!! 05:40 Жим лежа с цепью, подготовка к соревнованиям в 54 года 17:37 Зачем нужно сводить лопатки во время жима лёжа 18:30 О периодизации 02:10 Жим гири сидя мельницей 32 кг на 40 раз 21:17 Главная ошибка начинающих тренировки. 95% людей не учитывают это. 02:05 Жим лежа: сведение лопаток и натяжка плеч 25:09 Составление программ для выхода на пик силы 21:10 Как я пожал 195 кг. Рабочая программа. 13:56 8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет 13:15 Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь. 16:31 О подводке к соревнованиям. Как показать лучшую форму в приседе, жиме или тяге? 11:57 Подтягивания — ТОП 8 ошибок начинающих! 28:02 Силовой тренинг: структура тренировки и очередность. 1:06:37 Тренировка Дзеранова и Муратова. Секретные упражнения Гоги #армрестлинг и много железа 07:09 Важность сна для интеллекта. 02:36 ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ЛЕЧИТ ИЛИ КАЛЕЧИТ? КАК НЕ УБИТЬ СПИНУ. ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ. 24:02 ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА: ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ 💪🏼 | ПЕРВАЯ ПРОХОДКА ПЕРЕД ЦИКЛОМ Similar videos 04:22 ЖИМ ЛЕЖА: Фишка Которая СРАЗУ Улучшит ЖИМ | Опускание Лопаток в Жиме 01:36 Доворот локтей в жиме лёжа 04:28 Сведение и опускание лопаток при жиме лёжа 04:34 Техника просто: упор ногами в жиме лежа (пауэрлифтинг) 06:20 ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника 08:35 ОБУЧЕНИЕ ЖИМУ ЛЕЖА. РУКОВОДСТВО ДЛЯ ТРЕНЕРОВ. БОРИС ШЕЙКО 14:55 КАК ЖАТЬ МНОГО И НЕ УБИТЬ ПЛЕЧИ И СПИНУ. СОВЕТЫ ОТ ЧЕМПИОНА МИРА 15:22 Прижимать локти в жиме или разводить!? Вас вводят в заблуждение 07:39 Техника просто: мост и упор на носки в жиме лежа (пауэрлифтинг) 14:56 ЖИМ ЛЕЖА ТЕХНИКА | Жим Лежа без Экипировки | Спортивная Адаптология 08:39 ГАЙД НА МОСТ В ЖИМЕ ЛЕЖА 08:49 Техника силового жима лежа 00:56 Прогиб на жиме лёжа #пауэрлифтинг #жимлёжа 11:14 ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. (Идеальная техника и популярные ошибки) | Джефф Ниппард 00:16 Жим штанги лежа со сведением лопаток, ошибка техники #shorts 04:58 Надо ли сводить лопатки при жиме штанги лежа More results