Прижимать локти в жиме или разводить!? Вас вводят в заблуждение Published 2020-04-02 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 16:59 ЖИМ ЛЕЖА. Техника и ошибки. Советы от чемпиона мира 31:23 Какая мышца важнее в жиме лежа, трицепс, плечи или грудь? Определяем 11:23 Лучшее упражнение для избавления от мертвых точек, штанга застревает в середине амплитуды? ТЕБЕ СЮДА 25:10 САРМЫ, ПРИНЯЛ И УБИЛ ГОРМОНАЛКУ, пора рассказать правду 05:40 Жим лежа с цепью, подготовка к соревнованиям в 54 года 1:43:03 Дмитрий Голубочкин: что нужно новичку, который пришёл в первый раз в тренажёрный зал? 11:56 Секреты и нюансы хвата в "ЗАМОК" Прибавка в становой будет за одну тренировку 03:25 Работа ногами в жиме лежа и как не отрывать таз от скамьи. 14:39 Как я вылечил свое плечо? Болит плечо - проблема в лопатке 50:17 БЕЛКИН. О Наконечном, новых рекордах и фарме 19:54 Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе 52:31 ПРИСЕДАНИЯ / ОБСУЖДЕНИЕ ВАШИХ ВИДЕО / "РОВНАЯ ТЕХНИКА" С ЮРИЕМ БЕЛКИНЫМ 22:22 Работа ног в жиме лежа ► статичная vs динамичная 38:32 Локти в Опасности! Жим лёжа, Французский жим. Линдовер и Глазков 26:00 Chest And Tricep Workout | Push Day With Big’n 17:39 ЛУЦЕНКО. ЛИЧНЫЙ РЕКОРД В ЖИМЕ ЛЕЖА (+ жесткий фейл на соревнованиях) 18:42 Как я пожал 190кг при весе 86? ИЗОМЕТРИЧЕСКИЙ МЕТОД 27:03 Твой тренер - Кокляев! Тренировка #1 13:31 Лучший метод для выхода на пик силы в жиме лежа и ПЛ! ШОКИРУЮЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 12:43 Как много жать лежа и не травмироваться? Эта программа уникальна и есть в свободном доступе Similar videos 01:15 Как не разводить локти в жиме лёжа 09:20 ЖИМ ЛЕЖА: КАК ДЕРЖАТЬ КИСТЬ? КАК РАЗВОДИТЬ ЛОКТИ? Пожал 207,5 кг! Тренировка ВПДЕ - 18 неделя. 04:22 ЖИМ ЛЕЖА: Фишка Которая СРАЗУ Улучшит ЖИМ | Опускание Лопаток в Жиме 01:24 Ошибка в принятии стартового положения в жиме лёжа 26:51 Как жать лежа и не убить локти! / #фитнес #тренер #жимштангилежа #жимлёжа 00:59 ✅Фишки жима лежа Секреты чемпионов пауэрлифтинга 21:33 База или изоляция? Жим лёжа или разводка? 14:27 Добавьте это и ваш жим лежа нереально вырастет, отличия тренировок натурала и химика 21:26 ТЕХНИКА ЖИМА ЛЕЖА: ПРАВИЛЬНАЯ техника, ОШИБКИ, МИФЫ и ЗАБЛУЖДЕНИЯ. Примеры, разбор, демонстрация. 50:04 Жим лежа 155 на 2 при весе 83/ СКОРО ПРОХОДКА/ ПУТЬ К ЖИМУ 200 В НАТУРАХУ 17:04 Рубрика "не умеешь сам - учи других" О жиме штанги лёжа 06:49 Жим лежа. Как улучшить стартовую силу. Взорви штангу 05:13 упражнение ЖИМ ЛЕЖА! с коментариями 01:22 Моя проходка/Жим лежа 190кг в натураху 00:08 Ошибка в жиме лежа: вдавливание штанги в грудь 08:57 Как накачать грудь? Жим лежа со штангой. Почему болит плечо при жиме лежа? Техника выполнения. 04:25 Главные секреты роста результатов в жиме и пауэрлифтинге ►ОБЪЯВЛЕНИЕ 02:54 ЖИМ ЛЕЖА 225кг | Спортивная Адаптология | ВПДЕ-Тренировка 03:03 КАКОЙ ХВАТ ЛУЧШЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ЖИМЕ ЛЕЖА More results