СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ. (для КОНЬКОВОГО ХОДА) Published 2020-05-01 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 22:36 Тесты коньковых лыжероллеров 06:22 Простые упражнения для понимания конькового хода. 16:22 Основные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ) 18:24 7 упражнений для баланса на лыжах. Тренировка дома за 10 минут. 13:23 Куда пропал? Биатлонистка Светлана Миронова. Что делать начинающему лыжнику?! 08:52 Лыжероллеры для НАЧИНАЮЩИХ. С Чего Начать? 15:12 Завал колена внутрь - самая частая ошибка конькового хода 08:58 Имитация конькового одновременного одношажного хода. Базовые упражнения. 16:53 Лучшая СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на ЛЫЖАХ 09:14 Смещение веса в подъём #коньковыйход 25:44 Летняя подготовка лыжника. Тренировка с Александром Легковым и Алексеем Петуховым 10:56 Скандинавская ходьба: правильная техника для начинающих и пожилых, как выбрать палки и похудеть 09:51 Ритм в беге! Два секрета правильного ритма. Как научиться бегать с оптимальной частотой? Жумадилов. 20:54 #Маша_сможет. Первая тренировка на лыжероллерах. Спорт-челлендж, часть 2. 08:34 ЛУЧШИЕ Упражнения для ТЕХНИКИ КОНЬКОВОГО лыжного ХОДА 17:47 Как Освоить Технику КОНЬКОВОГО ХОДА за 15 минут? Тренировка с тренером! 15:10 Коньковый ход в России, частота отталкиваний, имитация от Шипулина 01:41 Специальные упражнения лыжника 06:32 Как научиться кататься на лыжах коньком 19:33 Как поехать на первой тренировке на лыжероллерах? Упражнения, рекомендации, последовательность. Similar videos 33:37 Коньковый ход - работа маховой ноги и постановка в прокат! 06:30 Силовая тренировка ног на лыжах. 08:34 КОНЬКОВЫЙ ХОД. ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕРЕННОГО ПРОКАТА. 06:53 Упражнения для конькового хода дома. Баланс. 07:02 Коньковый ход. Подводящие упражнения 16:08 Упражнения для освоения техники конькового хода 14:11 Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения! 26:31 Коньковый ход - исправление ошибок в работе ног! 10:43 Упражнения на прокат, разделение проката и отталкивания и для подъемного конькового хода 01:01 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОНЬКОВОГО ХОДА 12:58 Коньковый ход - самое важное упражнение! Смещение веса тела в коньковом ходе, подводящее упражнение 02:23 Техническая имитация конькового хода. Одновременный одношажный коньковый ход. Упражнения для ног. 18:41 МОЩНОЕ УСКОРЕНИЕ, КАК РАЗВИТЬ? СПЕЦИАЛЬНАЯ СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ РАБОТА НА ЛЫЖАХ More results