Специальные упражнения лыжника Published 2020-05-19 Download video MP4 360p Recommendations 57:47 5 лучших упражнений для горнолыжников 10:19 Специальная силовая лыжника с использованием лыжного эспандера. 26:05 Базовые силовые упражнения - мастер-класс от Сергея Дергунова 18:24 7 упражнений для баланса на лыжах. Тренировка дома за 10 минут. 06:49 Силовая лыжника - тренировка дома. Продвинутый уровень. 06:22 Простые упражнения для понимания конькового хода. 15:12 Завал колена внутрь - самая частая ошибка конькового хода 14:11 Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения! 04:45 ОФП. Три простых упражнения для подготовки к горным лыжам. 32:45 Техническая тренировка на лыжероллерах (свободный стиль) от тренера Сборной России по лыжным гонкам. 29:41 Силовая тренировка юниоров сборной России по лыжным гонкам 1:26:20 Физическая подготовка лыжника: как тренироваться и что важно знать 09:43 Что делать для эффективной работы таза? #лыжи 16:53 Лучшая СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА на ЛЫЖАХ 08:18 Плиометрические упражнения. Эффективные прыжковые упражнения для бегуна и лыжника. 08:35 Силовая лыжника в домашних условиях 09:00 Комплекс на укрепление мышц кора. Лыжные гонки 23:33 10 ПРАВИЛ ТРЕНИРОВОК ЛЫЖНИКА 16:22 Основные ОШИБКИ в Коньковом Ходе. (ОСТАНОВИСЬ) Similar videos 06:04 Силовая тренировка лыжников 27:13 Лыжный эспандер. Специальная силовая с использованием эспандера. 08:50 Упражнения которые делают лучшие лыжники МИРА! 04:15 Упражнения для лыжника 02:25 Имитационные упражнения для лыжника 02:16 Топ 3 технических упражнения для любого горнолыжника [Алексей Тарасов, Riders School] 03:15 ОФП для лыжников. Прыжковый комплекс 01:54 Прыжковые упражнения для лыжника на лестнице 06:49 Лыжные гонки, тренировка мышечной выносливости для лыжников 10:42 Тренировки в зале для развития силовой выносливости 24:30 Лучшие упражнения для баланса на лыжах. Тренировка дома. 08:31 Координация и баланс - упражнения для лыжников. 19:51 Как лыжные тренировки влияют на наш организм? 07:44 ТОП-5 ПРОСТЫХ ТРЮКОВ которые должен уметь каждый лыжник - урок от инструктора НЛИ по горным лыжам. 27:47 КАК ДОБИТЬСЯ ПРОГРЕССА ЛЫЖНИКУ? Специальная лыжная работа в домашних условиях. More results