КОНЬКОВЫЙ ХОД. ТОП 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УВЕРЕННОГО ПРОКАТА. Published 2021-12-02 Download video MP4 360p Recommendations 18:24 7 упражнений для баланса на лыжах. Тренировка дома за 10 минут. 12:58 Коньковый ход - самое важное упражнение! Смещение веса тела в коньковом ходе, подводящее упражнение 14:11 Уверенный прокат в коньковом ходе! Важное упражнение для переноса веса и одноопорного скольжения! 30:31 Коньковый ход - лучшее упражнение для проката! Полуконек - подробный разбор подводящего упражнения! 23:34 Настройка коньковых лыжероллеров на прямолинейность движения 09:30 Как ехать быстро на любых лыжах? Ускорь себя! 13:05 Длина палок для КОНЬКОВОГО ХОДА 15:33 Тренер сборной Норвегии о тренировках лыжника! 09:56 5 правил, как улучшить свою технику катания на беговых лыжах | Макс Тартынский 33:37 Коньковый ход - работа маховой ноги и постановка в прокат! 10:01 Как Быстро Заехать в Любую ГОРУ? Техника Конькового хода в ПОДЪЁМ 18:41 МОЩНОЕ УСКОРЕНИЕ, КАК РАЗВИТЬ? СПЕЦИАЛЬНАЯ СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ РАБОТА НА ЛЫЖАХ 32:51 Коньковый лыжный ход с нуля! Ставим правильную коньковую технику. 15:48 Подъемный коньковый ход - обучение 10:00 Смещение - базовый элемент современной техники 12:49 Основные ошибки в технике конькового хода на лыжах. ТОП 10 ошибок в работе рук. 06:22 Простые упражнения для понимания конькового хода. 26:07 Силовая лыжника в домашних условиях. Продвинутый уровень! Similar videos 10:43 Упражнения на прокат, разделение проката и отталкивания и для подъемного конькового хода 09:08 Коньковый ход - работа на прокат упражнение необходимое всем! Разбор упражнения баланс на одной лыже 10:41 Топ 10 упражнений для совершенствования коньковых ходов. Как научиться быстро бегать. 05:25 Правильная техника конькового хода на лыжах 08:09 Коньковый ход. Ошибки в работе ног. Встань на лыжи за 8 занятий. 16:53 Основные ошибки в технике конькового хода на лыжах ЧАСТЬ 2. ТОП 10 ошибок в работе ног и корпуса. 01:01 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОНЬКОВОГО ХОДА 26:19 Тренировка коньком с Алексеем. Работа на результат 06:53 Упражнения для конькового хода дома. Баланс. 07:44 Лыжные гонки. Техническая тренировка конькового хода 05:08 Коньковый ход. 7 подводящих упражнений, которые помогут вам встать на лыжи. 17:37 КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙ 02:58 Техника конькового хода на лыжах и лыжероллерах 00:47 Коньковый ход в гору %16 07:02 Коньковый ход. Подводящие упражнения More results