Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max) Published 2024-05-14 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 10:10 Без нее невозможен прогресс. Как делать правильно. 14:02 Самая эффективная интервальная тренировка / Научный эксперимент 20:26 VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀) 08:59 What running does to your HEART 💗 Athletic VS non-athletic heart 18:18 Растительное средство, которое чистит сосуды от атеросклероза сильнее, чем статины 25:08 Самый главный компонент питания. Каждые 10 граммов уменьшают риск смерти на 10%. 07:44 Хотите дольше жить- снижайте пульс. 29:44 Что на самом деле дает тренировка во 2 пульсовой зоне 47:56 Алексей Реунков - 13 лет в марафонском беге! о пульсе, тренировочных объёмах и своем пределе 17:00 Какое давление ОПАСНЕЕ для жизни: ВЕРХНЕЕ, НИЖНЕЕ или ПУЛЬСОВОЕ? (КАРДИОЛОГ отвечает) 12:13 Хронічна втома пройде назавжди. Просто зроби це. 17:00 Хотите жить дольше? Пейте кофе. 26:47 Яйца в питании - уверенность в пользе, пока не понимаешь проблему. 08:23 Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировки 12:39 Почему я не знал об этом раньше? Прекрасный источник клетчатки и омега -3. 1:12:40 24 цилиндра и ни одного клапана. Поршневые авиамоторы. Часть 2/Техникум Марка Солонина 18:06 Правильный пульс при беге. Легкий способ. 37:24 Ти більше не захочеш це їсти та пити! Це відео зекономить роки життя! Відверто про їжу @VasylChaika 15:55 Мои лучшие кроссовки для правильного бега. 10:04 Сердечная недостаточность, 10 золотых правил. Similar videos 11:43 Пульсовые зоны. Аэроб и анаэроб. Пано. МПК (VO2 MAX) 12:44 1-й аэробный порог. Пульс, на котором в спорте происходят чудеса 09:05 Как увеличить МПК? Максимальное потребление кислорода 06:20 Как стать моложе на 20 лет? Увеличить МПК. 03:02 Что будет, если целый год бегать на пульсе до 140 уд ✅ / бег на пульсе ✅ / тренировка выносливости ✅ 13:57 Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️? 29:49 Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности. 06:45 Кардио и Аэробная тренировка - в чем отличие? 11:41 Золотая середина 👌🏻 бега 🏃🏻♂️! Порог АНаэробного Окисления 09:30 Пульс при беге. Пульсовые зоны, в которых нужно бегать 06:10 Бег по науке! Как увеличить скорость и спец. выносливость? Скоростная интервальная тренировка 1 и 2 1:45:01 Как тренироваться, чтобы бегать быстрее и больше 18:26 Тренировка МПК. Какие интервалы эффективнее. Часть 2 09:00 Бег по пульсу | На каком пульсе бегать | Чем, как и когда измерять пульс 1:02:14 Тестирование аэробных возможностей спортсменов: МПК (МАМ), анаэробный порог, ЧСС. 1:26:20 Физическая подготовка лыжника: как тренироваться и что важно знать 12:41 Лактат. Это может сделать вас королём выносливости!? 13:16 Есть ли польза для выносливости и митохондрий при длительных силовых тренировках. More results