Растяжка. Любимый комплекс балерины Насти Исаевой. Включи и занимайся! Published 2020-03-10 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 26:41 Растяжка. БАЛЕТ против ГИМНАСТИКИ. Отличия, плюсы и минусы 27:52 Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставы 03:35 Как тренируется балерина Большого театра | Vogue Россия 29:40 Как ОСАНКА связана со СТОПАМИ. Разбираем с Ксенией Корнейчук. 29:16 Что в сумке у балерины 45:54 Растяжка на все тело за 45 минут | Динамический стретчинг в домашних условиях 25:01 Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом Мариинки 24:16 ВЫВОРОТНОСТЬ. Как развить выворотность. Лайфхаки от балерины Михайловского театра Натальи Тарасовой 14:05 Обвисшие руки: почему их бесполезно качать? +тесты "проверяем работу мышц на руках" 22:09 Азбука БАЛЕТА. Объясняем и показываем, что означают балетные термины 30:03 Как шпагат связан с позвоночником? 38:52 Как худеют балерины 13:55 Кого берут в БАЛЕТ. Как отдать ребёнка в хореографическое училище 43:07 ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 40 мин | День 1 | Уровень А - Йога Елена Малова 36:16 35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих. 25:39 Почему живот не уходит? Качать пресс бесполезно? Разбираем с Ксенией Корнейчук 30:10 РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя растяжка 15:59 КОРОТКИЙ БАЛЕТНЫЙ УРОК ОСНОВЫ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА... 17:10 Как убрать "куриные крылышки". Упражнения для здоровой и красивой спины. 23:35 С чего начать растяжку новичкам? Рекомендации для взрослых от доктора Каблукова Similar videos 12:54 Для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Комплекс от балерины Насти Исаевой 10:55 Растяжка за 10 минут. Включи и занимайся! 14:34 Талия как у балерины за 3 недели. ТОП5 упражнений от балерины Насти Исаевой 23:26 Секрет осанки русских балерин. Здоровая спина, упражнения для начинающих и "продвинутых" 15:51 Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины 11:27 10 минут для выворотности. Комплекс от Насти Исаевой 13:35 РАСТЯЖКА ДЛЯ ТЕХ, КТО НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ БАЛЕТОМ 25:55 Гибкая поясница. Секрет осанки русских балерин 2 16:56 Что в сумке у балерины. Разбираем сумку балерины Насти Исаевой 15:44 Как стать выворотнее? How to make turn out in ballet (English subtitles) 09:19 Как балерины качают пресс? Комплекс Насти Лименько. 16:05 Растяжка с нуля. С чего начинать 00:13 Книга Доктора Каблукова "Стопа балерины" 20:13 ТРЕНИРОВКА БАРРЕ | Балетная 20-минутная тренировка на все тело 00:15 Тест который не смог сделать мой муж 00:11 Самое время начать 👉🏻 сейчас! #балетдлявсех #балет #балетнаяшкола #растяжка #балерина 00:14 Балетный фитнес👍💪 #балет #танец #тренировка #растяжка 06:55 Стопы балерины: ЭТИ 7 простых упражнений сделают ваши стопы красивыми и здоровыми More results