С чего начать растяжку новичкам? Рекомендации для взрослых от доктора Каблукова

Published 2022-02-08

Download video MP4 360p

Recommendations

30:03

Как шпагат связан с позвоночником?
25:01

Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом Мариинки
26:01

Детское здоровье. Доктор Бубновский
29:40

Как ОСАНКА связана со СТОПАМИ. Разбираем с Ксенией Корнейчук.
29:51

Классический ТАНЕЦ. С чего начать? Как подготовить МЫШЦЫ и СВЯЗКИ
25:59

Как связана диафрагма и мышцы тазового дна. Разбираемся с Ксенией Корнейчук
20:17

Как перестать сутулиться. Секреты правильной осанки от "балетного" врача Дениса Каблукова
10:07

Опора на стопы без завалов.
10:05

Как дотянуть стопы. Суперупражнения для всех, не только балерин!
38:43

10 ШАГОВ К СТАНКУ. Шаг первый. СТОПЫ
27:52

Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставы
15:20

Тест Крейга. Подвижность тазобедренных суставов. Часть 1
06:36

Ошибка всех у кого слабые ягодичные мышцы. Что сделать чтобы ягодица работала во время ходьбы?
24:16

ВЫВОРОТНОСТЬ. Как развить выворотность. Лайфхаки от балерины Михайловского театра Натальи Тарасовой
08:38

ЖИЗНЬ НЕ В СВОЁМ ТЕЛЕ!
12:55

Нельзя пытаться выпрямить спину и держать осанку
22:48

10 вещей, которые НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ в ОТНОШЕНИЯХ. Стоицизм.
21:18

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?
29:23

Мастер-класс «Растяжка для танцоров»
03:08

Как сделать мостик

С чего начать растяжку новичкам? Рекомендации для взрослых от доктора Каблукова

Download video MP4 360p

Как шпагат связан с позвоночником?

Ошибки при растяжке, которые калечат. Разбираем с врачом Мариинки

Детское здоровье. Доктор Бубновский

Как ОСАНКА связана со СТОПАМИ. Разбираем с Ксенией Корнейчук.

Классический ТАНЕЦ. С чего начать? Как подготовить МЫШЦЫ и СВЯЗКИ

Как связана диафрагма и мышцы тазового дна. Разбираемся с Ксенией Корнейчук

Как перестать сутулиться. Секреты правильной осанки от "балетного" врача Дениса Каблукова

Опора на стопы без завалов.

Как дотянуть стопы. Суперупражнения для всех, не только балерин!

10 ШАГОВ К СТАНКУ. Шаг первый. СТОПЫ

Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставы

Тест Крейга. Подвижность тазобедренных суставов. Часть 1

Ошибка всех у кого слабые ягодичные мышцы. Что сделать чтобы ягодица работала во время ходьбы?

ВЫВОРОТНОСТЬ. Как развить выворотность. Лайфхаки от балерины Михайловского театра Натальи Тарасовой

ЖИЗНЬ НЕ В СВОЁМ ТЕЛЕ!

Нельзя пытаться выпрямить спину и держать осанку

10 вещей, которые НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ в ОТНОШЕНИЯХ. Стоицизм.

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить?

Мастер-класс «Растяжка для танцоров»

Как сделать мостик

Бесплатный урок 1: Введение

Упражнение для разминки

Может ли взрослый сесть на шпагат?

Как разработать подъем? Советы от доктора Дениса Каблуков

ТЕСТ ТРЕНАЖЕРА ДЛЯ РАСТЯЖКИ. Как это работает?

Упражнение для стопы с игольчатым мячиком

Упражнение в шпагате

Отрывок из онлайн-курса "Растяжка"

Гибкость и растяжка-1. Теория

РАСТЯЖКА для начинающих. Развитие ГИБКОСТИ. Базовый СТРЕТЧИНГ.

С чего начинать растяжку? Рассказывает Лилиан Захарьянц

До и после: путь преображения 🔥 часть 43

Растяжка дома с Дашей / предпродольный шпагат

Растяжка для новичков | Упражнения для начинающих

Инструкция по использованию тренажера для голеностопа Healmo.

Выворотность. Отвечаем на вопросы с Денисом Каблуковым

энергоплпстика # 5 #растяжка Лилия Нагорная