10 минут для выворотности. Комплекс от Насти Исаевой Published 2022-10-25 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 24:16 ВЫВОРОТНОСТЬ. Как развить выворотность. Лайфхаки от балерины Михайловского театра Натальи Тарасовой 23:05 Как высоко поднять ногу назад? 13:48 Плохо спишь — МЕНЬШЕ ПРОЖИВЁШЬ! / Как ЛЕГКО вылечить бессоницу? 29:25 Hate Cardio? Try the most FUN 30 minute dance cardio fitness workout EVER 06:13 УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе 09:10 Упражнения для стабилизации крестцово-подвздошного сустава. Малиновская 15:59 КОРОТКИЙ БАЛЕТНЫЙ УРОК ОСНОВЫ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА... 12:40 СТРОЙНЫЕ НОГИ как у БАЛЕРИНЫ 06:55 Стопы балерины: ЭТИ 7 простых упражнений сделают ваши стопы красивыми и здоровыми 13:35 РАСТЯЖКА ДЛЯ ТЕХ, КТО НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ БАЛЕТОМ 30:56 КОМПЛЕКС ДЛЯ ВЫСОКИХ ПОЛУПАЛЬЦЕВ 12:58 Суставная разминка. Улучшение подвижности во всем теле 01:00 Как улучшить подъем стопы? Балет для взрослых. Полупальцы, пуанты #балетдлявсех #подъемстопы #пуанты 13:08 Растяжка с резинкой. Вы все делали не так! 13:05 Зажатые тазобедренные суставы проблема нашего поколения. Исправляем комплексом на мобильность ТБС 22:47 The best complex for osteochondrosis of the cervical and thoracic 06:03 Полезные Упражнения для ВЫВОРОТНОСТИ | Подробно Про Балет 12:53 Выворотность для взрослых. Ошибки при растяжке, которые не дают развить выворотность. 15:51 Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины 31:50 Урок «Балетная гимнастика». Детский Театр Танца «Синичка», 7-8 лет. Первый год обучения. Similar videos 19:11 Растяжка. Любимый комплекс балерины Насти Исаевой. Включи и занимайся! 11:50 Комплекс упражнений на ВЫВОРОТНОСТЬ 20:32 Ответы на вопросы про выворотность от Анастасии Исаевой 03:39 Что такое выворотность? Как раскрыть тазобедренные суставы? Плие. Поперечный шпагат. 19:51 СУПЕР КОМПЛЕКС для того, чтобы НОГА была ЗА УХОМ 24:07 Подвижность тазобедренных суставов: для шпагата, выворотности и здоровья. 17:19 УЛУЧШИТЬ выворотность за 10 минут 09:44 ВЕРХ И ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ НОГ. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СИЛУ. ВСЕГО 10 МИНУТ 15:44 Как стать выворотнее? How to make turn out in ballet (English subtitles) 14:34 Талия как у балерины за 3 недели. ТОП5 упражнений от балерины Насти Исаевой 10:55 Растяжка за 10 минут. Включи и занимайся! 12:33 ВЫВОРОТНОСТЬ тазобедренных суставов! Как разработать выворотность ног, бедер и суставов? Упражнения 27:52 Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставы 10:07 Опора на стопы без завалов. 01:02 ВЫВОРОТНОСТЬ / Раскрытие бедер, развитие выворотности / Body ballet 15:57 Как подтянуть пресс за 10 минут? (в день) 05:33 ТРЕНИРУЕМ ПРЕСС И РУКИ ЗА 5 МИНУТ 00:14 Выворотность (стопы затянуты) - Грицких Анастасия More results