Положение ГИРИ в приседаниях Иван Денисов или как держать гирю Published 2024-05-11 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 23:24 Техника рывка гири #3 Базовое усилие ногами или тазом Иван Денисов 13:15 Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова 30:01 30 Минут французских фраз для наушников. От носителя языка. #2 15:59 База или изоляция. 10:28 рывок ЗМС по гиревому спорту - как правильно рвать? 12:00 Позиция ног в рывке гири Стойка гиревика. 9 видео техника рывка в гиревом спорте 13:32 Лучшие упражнения для спины с гирей от Ивана Денисова 37:03 ПРОБЕЖАЛ МАРАФОН впервые | 3:34:00 | Казань-2024 09:47 Что будет, если висеть на турнике 30 дней подряд на максимум силы? 20:23 Основы тренировки новичка в Гиревом спорте. 24:15 Главное упражнение с гирей. Подрыв гири или мах гири и его варианты 17:02 Ефективний тренажер 3. Як поставити запитання англійською мовою? 30:41 Секретная Тренировка УСИКА (UNDISPUTED), от которой Тайсон в ШОКе ! 13:10 Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана Степанова 41:18 СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ 07:48 Тренировка на все тело с гирей для мужчин и женщин Иван Денисов 10:38 Рывок гири ТЕХНИКА #8 Положение руки в рывке гири Иван Денисов 10:10 Что делать со слишком тяжёлой гирей? Workout with one heavy kettlebell 12:21 Зарядка с гирей на все группы мышц Вторая часть Иван Денисов 13:09 5 лучших упражнений с гирей для ног. Иван Денисов. Тренировка ног гирями. Similar videos 13:15 Почему гиревики не жмут гири. Иван Денисов о жиме гирь. 02:27 Толчок гирь. Упражнение позволит толкать гири больше. Иван Денисов 01:50 Толчок ГИРЬ 3 ошибки техники. Иван Денисов 22:46 Как держать гири над головой в гиревом спорте. Подсобные упражнения. 04:13 Иван Денисов. Упражнения с гирей для развития мышц ног. 03:46 Подрыв гири КАК ВЫПОЛНЯТЬ правильно Иван Денисов техника упражнений 05:54 Удержание гири: что это за упражнение, зачем и для каких мышц? 10:10 Турецкий подъем упражнение с гирей и его тренировка. Иван Денисов и Сергей Рачинский 17:04 Чем лучше КАЧАТЬ МЫШЦЫ? Гиря, штанга, гантели? Иван Денисов 44:48 Секрет работы ног в упражнениях с весами 24:35 Правильное ОФП с гирей от Ивана Денисова 16:18 С чего начать поднимать гири. Упражнение для освоения техники с гирей. Иван Денисов. 31:00 Техника как основа движений в спорте. Иван Денисов 04:42 Толчок гирь. Подводящие упражнения от одиннадцатикратного чемпиона Мира. Гиревой спорт 06:07 Рывок гири. лучшее подсобное упражнение, смысла которого никто не знает 11:21 Как НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ГИРЕЙ Секрет многоповторки от Ивана Денисова 23:58 Тренировки с чемпионами ГИРИ Иван Денисов 16:24 С чего начать поднимать гири? Лайфхак от Ивана Денисова. More results