МНОГОПОВТОРКА НА НОГИ С Папой Смитом и Вадюхой Published 2016-03-05 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 33:32 Папа Смит о многоповторке и жизни. Часть 1 26:02 КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым. 30:53 КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ ПОПУ ДЕВУШКЕ? Папа Смит учит как надо 17:07 Идельная техника на спину с гантелей от Папы Смита и Вадюхи. 11:17 Взрывная тренировка на плечи 6.2.2024 28:19 БОЛВАНОВИЧ у Папы Смита - СУПЕР тренировка на НОГИ ! 1:03:55 ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом) 26:04 Бицепс от Сидорычева и Папы Смита. ВИДЕО №3 17:59 БАЗА ИЛИ НЕТ? Вадюха и Папа Смит о базовых упражнениях 36:29 СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер 21:27 ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ - ДЕНЬ 1 12:34 Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений 19:39 КАК увеличить БИЦЕПС? Практика Папы Смита и Вадюхи 12:55 Можно ли накачаться с малыми весами? Линдовер, Миронов, Гусев 3:27:05 Bodybuilding Motivational Videos Compilation 3 HD 18:52 231. Построение тренировочного плана на курсе ❘ Мой пример (Химический бункер) 05:03 Почему не растут мышцы ног (Суровая правда!) 20:25 Папа Смит ПРО АМЕРИКУ №1 56:21 Как накачаться, многоповторка или силовая тренировка, разговоры оп душам 16:16 Невероятные плечи, как их качать - Станислав Линдовер! Similar videos 08:23 МНОГОПОВТОРКА НА МАССУ ! Папа Смит и Вадюха советуют. 12:29 МЕГА МНОГОПОВТОРКА до 100 повторений? 43:49 КАЧАЕМ НОГИ С СИДОРЫЧЕВЫМ - ВЫПУСК № 1 20:08 МОЩНЫЕ ДЕЛЬТЫ ТОЛЬКО ОТ МНОГОПОВТОРКИ! Папа Смит и Вадюха 09:12 МНОГОПОВТОРКА ЛУЧШЕ! Вывод Ученых. 06:45 МНОГОПОВТОРКА рвет МАЛОПОВТОРКУ !!! Практика Папы Смита 56:13 CУПЕР ФОРМА В 60 ЛЕТ! КАК УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ НОГ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ? 16:55 ТРЕНИРОВКА НОГ ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита. 13:21 Папа Смит рассказывает КАК СДЕЛАТЬ РЕЛЬЕФНЫЕ КВАДРЫ? КАЧАЕМ НОГИ с Батыром часть 1 06:25 СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ НАДО ЗАНИМАТЬСЯ? Практика Папы Смита 20:58 ОТВЕТКА ШРЕДЕРУ ОТ ПАПЫ СМИТА ПО МНОГОПОВТОРКЕ!!!! 22:50 МНОГОПОВТОРКА В 74 ГОДА. СИСТЕМА ПАПЫ СМИТА 35:05 ЗАРУБА Папы Смита и Вадюхи. 44:09 АНДРЕЙ СКОРОМНЫЙ И ПАПА СМИТ О МНОГОПОВТОРКЕ 18:40 Папа Смит ПРО АМЕРИКУ № 3 14:25 Что ест Папа Смит № 2 . Лучший обед для качка More results