CУПЕР ФОРМА В 60 ЛЕТ! КАК УВЕЛИЧИТЬ ОБЪЕМ НОГ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ? Published 2019-11-04 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 33:17 Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День первый 48:28 Как обмануть СТАРЕНИЕ 1:50:02 ЗАПРЕЩЕНО К ПРОСМОТРУ, ВЫЗЫВАЕТ ЖЕЛАНИЕ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ | Семинар Александра Назаренко 31:38 Как накачать ноги без приседа. Тренировка ног с пояснениями. 26:02 КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым. 19:53 Как влияет кач на силу удара? Нокаутер Ростислав Плечко рассказывает правду Папе Смиту 33:32 Папа Смит о многоповторке и жизни. Часть 1 16:54 30 ДНЕЙ ПРИСЕДА. 30 ДНЕЙ КАЧАЛ НОГИ. ТРАНСФОРМАЦИЯ CHALLENGE 11:47 Вот как тибетские монахи за 5 минут разгоняют кровь по телу! Одно упражнение от всех болезней 49:48 Мальчики за 40 23:14 Вариация тренировки на грудь Папы Смита. 19:54 Фитнес-тренер о главном правиле похудения и своей работе 19:33 Майк О'Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ. Не растут ноги, плохая генетика, болят колени? Тренировка ног 26:38 Программа новичка: Бицепс, Спина, Ноги. Линдовер 30:53 КАК НАКАЧАТЬ КРАСИВУЮ ПОПУ ДЕВУШКЕ? Папа Смит учит как надо 21:27 ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ - ДЕНЬ 1 13:56 8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет 17:22 ДЖЕЙ КАТЛЕР - ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ / СЕКРЕТЫ БОЛЬШИХ ГРУДНЫХ / МОТИВАЦИЯ 19:39 КАК увеличить БИЦЕПС? Практика Папы Смита и Вадюхи 05:03 Почему не растут мышцы ног (Суровая правда!) Similar videos 10:31 7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног 09:28 Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет) 11:26 Упругие ягодицы: попа-орех будет гореть | без приседаний, выпадов и дополнительного инвентаря 00:24 Как выглядит 70 кг сухой мышечной массы в футболке и без неё. 10:14 ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ* 47:14 Сезон 2023: Тяжелая тренировка ног без приседаний 00:23 Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучше 25:11 Большие ноги БЕЗ классического ПРИСЕДА ! Тренировка ног. Роман Халиулин/ Руслан Халецкий. 00:15 Как накачать ягодицы, а не ноги? 00:23 Реакция парня на мой присед 06:05 ЭРЕКЦИЯ БУДЕТ КАК В 20 ЛЕТ! Как укрепить мужское здоровье? 08:08 Полезна ли мастурбация для мужчин!Это тебя удивит! 00:11 Худшая ошибка в Отжиманиях 00:56 До и после: путь преображения 🔥 часть 43 00:19 Трансформация, которая удивит каждого 00:37 Почему так тяжело тренировать ноги 07:25 5 Простых Упражнений Для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели 23:56 Тренировки в возрасте 40+ 06:23 Как Быстро Увеличить Выносливость Организма (Научно Обоснованно) More results