БОЛВАНОВИЧ у Папы Смита - СУПЕР тренировка на НОГИ ! Published 2017-10-23 Download video MP4 360p Download video MP4 720p Recommendations 33:17 Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День первый. Спина, бицепс. 36:32 Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День второй. Тренировка на ноги. 31:20 ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ДЛЯ ДЕВУШЕК от Папы Смита 45:51 Новый трёхдневный сплит от Папы Смита. День третий. Грудь, плечи, трицепс. 11:17 Взрывная тренировка на плечи 6.2.2024 19:39 КАК увеличить БИЦЕПС? Практика Папы Смита и Вадюхи 17:30 Лучшие упражнения на трапецию по мнению Папы Смита. 29:33 Русский ШРЕДЕР ? БОЛЬШИЕ ОБЪЕМЫ БЕЗ ХИМИИ. Гость Папы Смита 26:02 КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым. 09:11 ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ. ДЕНЬ - 3 10:28 МЕГА КАЧ НА СПИНУ от Папы Смита и Вадюхи 33:37 СУМАСШЕДШИЙ КАЧ БЕЗ ХИМИИ № 2. СПЛИТ НА РУКИ. Гость Папы Смита. 33:48 Селуянов и Гусев. Часть 1 из 2: Теория тренировочного процесса. 16:42 Универсальная система для красивого и здорового тела. 13:56 КАЧАЕМ РУКИ ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ! 20:34 МНОГОПОВТОРКА НА НОГИ С Папой Смитом и Вадюхой 12:42 Как накачать ноги без штанги и тренажеров! Комплекс упражнений для ног от Виктора Блуда 14:04 КАЧАЕМ ПЛЕЧИ с Папой Смитом и Вадюхой 24:57 ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА НОГИ. Учит Владимир Болванович 40:37 Натурал Болванович бъёт Шредера , Спасокукоцкого и Вайтенко. Папа Смит о зарубах Similar videos 04:40 Супер кач ног без приседаний. Новый станок для Папы Смита 10:00 Тренировка ног от Папы Смита. Тонус и выносливость ног. 43:49 КАЧАЕМ НОГИ С СИДОРЫЧЕВЫМ - ВЫПУСК № 1 13:21 Папа Смит рассказывает КАК СДЕЛАТЬ РЕЛЬЕФНЫЕ КВАДРЫ? КАЧАЕМ НОГИ с Батыром часть 1 21:27 ТРЕХ ДНЕВНЫЙ СПЛИТ - ДЕНЬ 1 38:52 БОДИБИЛДИНГ ПОСЛЕ 45 - Видео № 1 Ноги с Папой Смитом и Черкасовым 12:34 Почему Папа Смит перешел от 8-12 на 14 -20 повторений 14:39 ТРЕНИРОВКА ОТ ДРЫЩА ДО МАСТЕРА СПОРТА! От Папы Смита.. 13:01 ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ И БЕДЕР У ДЕВУШЕК ОТ ПАПЫ СМИТА 20:58 ОТВЕТКА ШРЕДЕРУ ОТ ПАПЫ СМИТА ПО МНОГОПОВТОРКЕ!!!! 05:32 ШАГИ С ГАНТЕЛЯМИ ЛУЧШЕ ВЫПАДОВ! Практика Папы Смита 15:50 СКОЛЬКО ПОВТОРОВ ДЕЛАТЬ НА ГОЛЕНЬ? Практика Папы Смита. 06:08 Как правильно подобрать рабочий вес ? Рост мышц без химии с Папой Смитом 05:11 САМЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ ЖИМ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ! More results