Максимальное потребление кислорода / МПК или VO2Max / Тренировочные пульсовые зоны Published 2024-02-28 Download video MP4 360p Recommendations 12:20 Максимальное потребление кислорода 😤. МПК или VO2max 05:41 Что такое Максимальное потребление кислорода VO2 Max, МПК на часах Garmin 20:27 Лекарство 💊 от БЕГОВЫХ травм 🏃♂️ 1:04:47 Бег по пульсу или «оставьте пульс в покое» 11:12 Как бег влияет на здоровье? Мнения Валерия Жумадилова и Виктора Осокина 08:08 Шведский 🇸🇪 секрет быстрого бега 🏃⚡️ 05:14 Как понизить пульс при беге 15:53 🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️ 40:15 Юрий Строфилов об удачном марафоне, смене методики тренировок и новых беговых опытах / Иван Докукин 16:05 Базовые принципы длинного бега 1:00:13 Как с пользой провести межсезонье. Всё о силовых тренировках для бегунов 1:26:20 Физическая подготовка лыжника: как тренироваться и что важно знать 10:39 At 79 years old trains three times a day and performs at Ironman 12:38 КАКУЮ БЕГОВУЮ РАБОТУ ДЕЛАТЬ В МЕЖСЕЗОНЬЕ? | Андрей Фарносов 18:06 Правильный пульс при беге. Легкий способ. 10:39 Тренировка для развития скорости и выносливости в беге 05:58 Как понизить пульс в беге, если он поднимается выше допустимого 06:20 Как стать моложе на 20 лет? Увеличить МПК. 08:34 Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃 Similar videos 11:43 Пульсовые зоны. Аэроб и анаэроб. Пано. МПК (VO2 MAX) 09:05 Как увеличить МПК? Максимальное потребление кислорода 08:21 Как повысить уровень МПК (максимальное потребление кислорода) 03:30 Что такое МПК / Максимальное потребление кислорода! 11:53 Что такое МПК (максимальное потребление кислорода) как повысить, измерить 05:25 Как повысить VO2 Max? (или МПК) 💪 Ответы на вопросы #2 | Pedro Vizuete 11:15 Мой рост МПК с 32 до 82 мл/кг/мин за 3-5 месяцев 24:15 Тренировка МПК 😤. Как тренировать МПК / vO2max в беге, велоспорте, триатлоне? 🏃♂️🚴♂️ 12:23 Почему тебе нужно измерить МПК? 29:44 Что на самом деле дает тренировка во 2 пульсовой зоне 06:40 4 Пути развитие Максимального потребления кислорода. Maximum oxygen 16:38 Дмитрий Митяев - VO2max, FatMax. Зачем и как мы делаем тестирование. 13:57 Пульсовые зоны 🚦! Как и чем ⌚️ измерить свой пульс ❤️? 09:42 Garmin. Настраиваем тренировки, увеличиваем VO2Max. Умные часы 14:27 Как определить 🤔 пульсовые зоны 🚦 и зачем знать максимальный 🔝 пульс ❤️ 53:01 Как тренироваться эффективнее? 🏃♀️ Тест перед горами: VO2max, зоны пульса, ЭКГ, легкие 04:40 Как тренировать МПК в беге? More results